Lifestyle prethodno sljedeće
5 savjeta za prirodno snaženje imuniteta kod djece
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciOsnovni zadatak imunosnog sustava jest zaštititi naš organizam od patogena i stranih tvari. Kad je riječ o imunitetu, govorimo o složenom sustavu koji čine organi poput slezene,… više »
Koji kruh je bolji - bijeli ili crni?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciKruh je u zadnje vrijeme postao i skuplji i sve čudniji - u našim trgovinama ima stvarno svašta, pa bi trebalo zapravo znati o čemu se radi. Uglavnom, osim bijelog kruha… više »
Kako spriječiti gubitak mišićne mase
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciGubitak stanica u mišićima kostura, jednom od najvećih aktivnih organa u tijelu, pomiče ravnotežu stanica koje troše energiju na masne stanice, ističe, što može potaknuti… više »
Što je bolje - imati love ili vježbati?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPitanje se čini prilično glupo, no samo na prvu - svi oni koji su se već ubacili u neku shemu vježbanja jako dobro znaju o čemu govorimo... Koliko li ste puta čuli onu izreku - novcem… više »
Šuplji mitovi o zdravoj prehrani
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSeks je vjerojatno najčešća stvar koja ima tonu mitova o sebi, no nije daleko niti zdrava prehrana, nažalost.. Kako bi razdijelila istinite činjenice od netočnih navoda, u nastavku… više »
Pravi doručak za bolne zglobove
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciBole vas zglobovi, štoviše, teško se dižete iz kreveta? Bez obzira na uzrok boli u zglobovima, generalno manje procesuriana hrana pomaže pri smanjenu te boli. No odakle… više »
Ne pretjerujte s ljutom hranom
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciLjuta hrana ne ide baš svima - ima dobar broj ljudi koji ne žele jesti nešto jako ljuto, a naravno da su u pravu - naime, uz sve ostalo, evo neke neugodne i štetne… više »
Zašto je dobro pojesti žlicu meda prije spavanja
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZnate li što je hibernacijska dijeta? Nije baš komplicirano - ključno je pravilo hibernacijske dijete da prije spavanja uzmete jednu do dvije žlice meda, bilo u… više »
Voće koje spječava srčani udar
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciKardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti širom svijeta, uzimajući skoro 18 milijuna života svake godine, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO). Konzumiranje… više »
Hrana koja vraća smijeh na lice
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciDanašnja prehrana je puna namirnica koje sadrže dodane komponente i umjetne kemikalije koje nikako nisu dobre za mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje. Velik broj istraživanja… više »
Izbjegavajte umjetne zaslađivače
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciMilijuni ljudi svakodnevno konzumiraju zaslađivače u proizvodima poput dijetalnih sokova, dijelom da bi izbjegli nakupljanje viška kilograma zbog previše šećera koji… više »
Koliko kalorija trošite kad ne radite ništa?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciZnate li koliko ćete dnevno potrošiti kalorija kada ne radite apsolutno ništa? Razlikuje se to od osobe do osobe, a možete ugrubo procijeniti koliko vam kalorija treba ovisno o… više »
Nesebična briga o koži i okolišu
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSvijest o zaštiti okoliša nije više samo žensko pitanje - sve više modernih muškaraca osim o njezi vlastitog tijela, vodi brigu i o ekološkoj… više »
Opsjednutost zdravom hranom je poremećaj
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciKonzumacija hrane nije samo puko unošenje hranjivih tvari u organizam već i čin koji stvara osjećaj ugode, no ima i onih koji sva slatka i masna "zadovoljstva" izbjegavaju… više »
5 načina za snižavanje šećera u krvi
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVisok šećer u krvi može postati ozbiljan zdravstveni problem ako se ne liječi i drži pod kontrolom. Posebno je opasan za one s dijabetesom i može uzrokovati oštećenja živaca,… više »
