Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/11/thumb/svjezi_sir.jpg)
Koji je sir najzdraviji?
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaSir može biti zdrav u umjerenim količinama. Hrvati najviše vole ementaler i gaudu, prema istraživanju portala Ja Trgovac iz 2016. U kojem god obliku ga konzumirali, sir je ukusan i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/03/square/dorucak.jpg)
Idealno vrijeme za doručak je...?
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaDoručak prekida razdoblje noćnog posta. Obnavlja vašu zalihu glukoze kako bi se povećala razina energije i budnost, a istovremeno osigurava druge bitne hranjive tvari potrebne za dobro… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/03/square/zena_biljke.jpg)
Koju glazbu trebate puštati svojim biljkama?
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaSigurni smo da imate barem jednu biljku u kući, a većini ljudi one zapravo pate, jer se s njima ne radi dovoljno... mislimo, ne pušta im se prava glazba ;). Neime, u studiji od prije… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/05/square/glycostop.jpg)
Uz GLYCOSTOP tehnologiju reci DA šećeru i zbogom borama
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaČokolada može biti znak ljubavi, utjeha i prijatelj koji nas nikad neće iznevjeriti. No, jeste li znali da nečije preferencije čokolade mogu puno reći o njihovom karakteru? Ljubitelje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/04/square/hodanje_free.jpg)
Kako napraviti dnevnu rundu koraka?
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaKao što jako dobro znamo, hodanje je praktična i učinkovita vježba koja može pomoći u sagorijevanju kalorija, poboljšati zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava i podići… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/02/square/paprika_free.jpg)
Tri odlične namirnice
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaZdravlje uvelike ovisi o uravnoteženoj prehrani koja pruža sve potrebne hranjive tvari. Redovita konzumacija svježeg voća i povrća, cjelovitih žitarica te nemasnih proteina ključna je za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/hamburger_wiki.jpg)
Hamburger ili hot dog?!
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaKad rezmišljate o brzoj večeri, možda se dvoumite između hamburgera i hot doga. Prema studijama, i jedno i drugo su jako kalorične namirnice prepune zasićenih masnoća, u usporedbi s… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/02/square/vodena_leca.jpg)
Snizite razine kolesterola?
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaStudija o leći sugerira da bi ona mogla imati zdravstvene prednosti za ljude s visokim rizikom od metaboličkih bolesti koje autori definiraju kao osobe s većim opsegom struka i visokim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/06/square/voda_vjezbanje.jpg)
Kako smršaviti do ljeta?
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaPostizanje zacrtanog cilja da skinete višak kila ne mora uključivati ekstremne mjere ili brze dijete koje će, u konačnici, učiniti više štete nego koristi. Nekoliko… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/orasasti_plodovi.jpg)
Hrana za bolji imunitet i dulji život
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaPravilna prehrana vrlo je važna, osobito ako želimo voditi dug i zdrav život. Dobro uravnotežena prehrana, bogata esencijalnim hranjivim tvarima, ključna je za održavanje cjelokupnog zdravlja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/01/square/vitamin_a.jpg)
50+ i vitamin A nisu prijatelji
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaStvar je jasna - ako ne dobivamo dovoljno vitamina iz prehrane, možemo se okrenuti dodacima. No, jedan stručnjak za dugovječnost upozorava da takva brza rješenja nisu uvijek najbolja.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/09/square/maslinovo_ulje_cb.gif)
Izbacite 3 stvari iz prehrane i skinut ćete kile sigurno
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaHrana koju konzumiramo može značajno utjecati na naš metabolizam, razinu energije i opću dobrobit. Iako je tjelovježba ključna komponenta svakog režima mršavljenja, temelj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/kava_crna.jpg)
Što zapravo kava radi vašem tijelu?
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaJutarnja kava bitan je dio svakodnevnog rituala. Ali, jeste li se ikada zapitali što se točno događa u vašem tijelu nakon prvog gutljaja? Daily Mail je otkrio odgovor na to… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/03/square/antioksidansi_smoothie.jpg)
Botoks u čaši
objavljeno prije 3 mjesecaSigurni smo da znate da je za lijep i svjež ten te prevenciju bora vrlo važno ono što unosite u tijelo. Zato i ne čudi što je jedno piće gotovo preko noći postalo viralno, a… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/08/square/tikvice.jpg)
Trebali bi češće jesti tikvice... evo i zašto!
objavljeno prije 3 mjesecaTikvice, poznate i kao courgette, su popularno povrće koje se koristi u različitim kulinarskim kulturama širom svijeta. One su izuzetno hranjive i niskokalorične, što ih čini… više »