Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Što se NE jede prije treninga?
objavljeno prije 35 minuta i 13 sekundiPogrešan odabir hrane prije vježbanja može imati suprotan učinak. "Možete imati odličan trening zbog onoga što ste pojeli ili vam hrana može sve pokvariti", pojasnio je. Stoga… više »
Kivi ne bi trebali guliti već jesti s korom
objavljeno prije 16 sati i 59 minutaJedenje kivija s korom može gotovo udvostručiti količinu vlakana i povećati unos korisnih tvari koje pridonose boljoj probavi, kvalitetnijem snu i zdravlju crijeva. Gastroenterolog dr. Joseph… više »
Što jesti za zdraviju i mlađu kožu?
objavljeno prije 21 sat i 58 minutaDobra vijest je da postoje mnoge namirnice koje pomažu očuvati mladolik izgled. Evo nekoliko preporuka stručnjaka: Bobičasto voće - uz sve što imaju u sebi, odličan su izbor vitamina C… više »
Zdrav i ukusan doručak je potreban
objavljeno prije 1 dan i 2 sataDr. Sethi naglašava da zdrava hrana ne mora biti dosadna. Njegovi prijedlozi, od grčkog jogurta do tradicionalnih indijskih jela, dokaz su da doručak može biti i ukusan i koristan za… više »
Tropsko voće na vrhu jačanja imuniteta
objavljeno prije 1 dan i 16 satiKada razmišljate o hrani koja jača imunitet, vjerojatno vam prvo na pamet padaju naranče ili brokula zbog visokog udjela vitamina C. No, postoji i tropsko, kremasto i manje poznato… više »
Hrana koja uzrokuju bore i prerano starenje
objavljeno prije 1 dan i 18 satiKako starimo, opušta nam se kože i izgledamo, naravno, starije.... no, dok određene namirnice pomažu koži da izgleda svježe i mladoliko, druge mogu ubrzati pojavu bora, upala i… više »
Vječna dilem trčanja...
objavljeno prije 1 dan i 23 sataVječna dilema svih ljudi koji žele ostati fit i vježbaju: je li bolji kratak i intenzivan trening, poput 15 minuta trčanja u mjestu, ili duža i umjerena aktivnost kao što je 30 minuta… više »
Volite li 2u1 ili 3u1 kave?
objavljeno prije 2 dana i 18 satiNa putu do posla, tijekom pauze ili kod kuće kad ponestane mlijeka i šećera, instant kave u vrećicama poput "2 u 1", "3 u 1" ili cappuccina predstavljaju brz i jednostavan izbor.… više »
Ove stvari dižu opasnost od moždanog udara
objavljeno prije 2 dana i 20 satiIako je jedno vrijeme bilježen napredak u smanjenju njegove učestalosti, posljednjih godina broj slučajeva ponovno raste. Stručnjaci upozoravaju da globalni porast pretilosti dodatno povećava… više »
Hrana za zdravlje mozga
objavljeno prije 2 dana i 23 sataDemencija, koja značajno utječe na svakodnevni život i samostalnost, postaje velika briga. Situaciju dodatno otežava činjenica da mnogi stariji ljudi imaju i druge kronične bolesti,… više »
Mislite li da vam fali proteina?
objavljeno prije 3 dana i 2 sataStručnjaci ističu da, unatoč uvjerenju da svima treba više proteina, većina ljudi unosi dovoljno. "Suprotno uvjerenju da svima treba više proteina, većina zadovoljava ili… više »
Polovica kupaca ne bi razmatrala kupnju električnog vozila
objavljeno prije 3 dana i 16 satiDok EU planira zabraniti prodaju novih vozila na fosilna goriva do 2035. godine, vozači ne žure s prelaskom na električna vozila. Iako mnoge vlade uvode razne financijske poticaje kako bi… više »
Koji je napitak bolji izbor za zdravlje?
objavljeno prije 3 dana i 19 satiVrlo zanimljivo pitanje za znalce čajeva - što je bolje, matcha ili klasični zeleni čaj? Iako oba napitka potječu od iste biljke, Camellia sinensis, značajne razlike u uzgoju, obradi i… više »
Riblje pljeskavice za riblji petak ;)
objavljeno prije 3 dana i 21 satOvo je posebno praktičan recept za petak, dan kada se često poseže za ribljim jelima, a vaše riblje pljeskavice možete poslužiti uz svježu salatu, krumpir ili lagani umak. Jednako su… više »
Nakon šezdesete vam trebaju ove stvari na meniju
objavljeno prije 4 dana i 2 sataPrehrana je temelj zdravlja, no nakon 60. godine tijelu je često teže dobiti dovoljne količine važnih vitamina i minerala samo hranom. Stoga stručnjaci ističu da dodaci prehrani mogu pomoći… više »
