Lifestyle
bu?enje nesanica
ZANIMLJIVO

Zašto se tako teško dići ujutro?

objavljeno prije 11 dana i 17 sati

Svakako, vaš krevet je udoban i topao, ali ne bi trebalo biti baš toliko teško dići se ujutro i napustiti svoje 'odaje'. No, što ako jest i odgoda buđenja vam je… više »

SAZNAJEMO

Učinkovita i brza aromaterapija stvorena za žene

objavljeno prije 12 dana i 7 sati

PMS, menstrualni bolovi, promjene raspoloženja, naleti vrućine... Sve pripadnice ljepšeg spola u jednom trenutku će se složiti - nije lako biti žena. Ipak, nema ničeg ljepšeg od… više »

Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels
BEZ LJUTNJE :)

Mrgudi umiru ranije

objavljeno prije 12 dana i 9 sati

Dug i kvalitetan život ima jednu vrlo važnu pretpostavku - trebali biste se prestati ljutiti, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali… više »

SAVJETI

Kako spriječiti napad panike?

objavljeno prije 12 dana i 12 sati

Napadi panike postali su gotovo pa normalna stvar - ubrzan tempo života i izloženost stresu već su dosegli zabrinjavajuću brojku iz dana u dan povećavaju. No, nije sve tako crno. Postoje… više »

ZANIMLJIVO

Dosadno vam je? Nije ni čudo...

objavljeno prije 12 dana i 16 sati

Dosada je, paradoksalno, jedan od većih problema današnjice, unatoč silnoj povezanosti i nevjerojatnoj količini informacija u svim oblicima na webu. Naime, upravo nas zasipaju… više »

PRIPAZITE

Lažni lijekovi, riskantne glasine i izmišljotine o korona virusu

objavljeno prije 13 dana i 7 sati

I dok novi korona virus koji je ubio više od 20.000 ljudi uzrokuje slom tržišta, a znanstvenici pokušavaju naći rješenje, glasine i dezinformacije potiču zbrku i… više »

EHHH...

Može li se narcis promijeniti?

objavljeno prije 13 dana i 10 sati

Izolacija je dovoljno frustrirajuća sama po sebi, a ako imate tu nesreću da ste danonoćno zatvoreni s narcisom u istoj kući, vjerojatno barem tri puta dnevno poželite zadaviti takvu osobu...… više »

STVARNO?

Frustracija može biti korisna emocija

objavljeno prije 13 dana i 12 sati

Frustracija je vjerojatno jedna od češćih riječi u ovo doba - poslovi se gube, lupaju potresi, morate biti u kući, redovi pred trgovinama zbog korone i, na kraju, morate se gužvati sa… više »

DOBRA IDEJA

Deklaracije mogu pomoći u mršavljenju

objavljeno prije 13 dana i 14 sati

Deklaracije na hrani često sadrže hrpe neprepoznatljivih i nepoznatih brojki i slova, pa ih rijetko detaljnije čitamo, a posljedično postajemo sve deblji. Skriva se šećer i sol pod… više »

PRIPAZITE

Zašto je tjelesna aktivnost ključna za psihičko zdravlje mladih

objavljeno prije 13 dana i 16 sati

Izolacija u koju smo trenutno natjerani ima svoje dobre i loše strane - više se družimo s obitelji, što je dobro, no jednako tako smo bitno manje fizički aktivni,… više »

sreća
SAVJETI

Kako sačuvati sreću?

objavljeno prije 14 dana i 7 sati

Teško je zadržati pozitivan stav s obzirom na trenutno stanje u svijetu, ali dobra vijest je da nije nemoguće. Zapravo, čak i u vrijeme velikog stresa i anksioznosti, poprilično je… više »

OPASNO

Kako trenutna situacija s poslom utječe na zdravlje

objavljeno prije 14 dana i 10 sati

Financijska neizvjesnost zbog krize oko koronavirusa imat će još jednu vrlo neugodnu posljedicu - dosta ljudi već je izgubilo posao, a još više če ga izgubiti što… više »

SAVJETI

Tri savjeta za ovlaživanje zraka

objavljeno prije 14 dana i 12 sati

Vlažnost u našim domovima bi trebala biti oko 40%, što nije samo dobro za disanje, već i zdravo u sadašnjim okolnostima. Suhi zrak nerijetko izaziva krvarenje iz nosa,… više »

STVARNO?

Mladi su najusamljeniji

objavljeno prije 14 dana i 14 sati

Usamljenost najviše pogađa starije ljude, to je mantra koju svi ponavljaju, no je li to istina? Izgleda da nije, jer novije studije pokazuju da su mlađe generacije postale… više »

SAVJETI

5 savjeta za savladavanje anksioznosti i stresa

objavljeno prije 14 dana i 16 sati

Pandemija, nesigurnost posla, karantena i potresi udaraju u prvom redu na psihu, barem većini, pa nije ni čudno da su anksioznost i stres sve su veći problemi. Da budemo jasni - pilule tu ne… više »

Bilić Vision Oftalmologija
skrolaj na vrh