Lifestyle
MA DA?

Ime utječe na odrastanje

objavljeno prije 17 dana i 16 sati

Izbor imena za dijete zna biti i stresan, pogotovo ako se roditelji ne mogu dogovoriti, a i sami možete vidjeti da su popularna čudna i neobična imena - međutim, ime može imati trajne… više »

MA DA?

Starinski način oslobađanja od stresa

objavljeno prije 17 dana i 18 sati

Postoje znanstveni dokazi da je pletenje korisno za um i tijelo. Napravili su opsežnu analizu prethodnih studija, ali i proveli anketu o iskustvima 1000 svojih članova. Ovo… više »

MA DA?

San nas pomlađuje, ne samo izvana

objavljeno prije 18 dana i 9 sati

San je izuzetno važan za zdravlje, a tome najbolje svjedoče rezultati istraživanja - osobe koje noću spavaju sedam sati imaju 3,7 godina mlađe srce od svoje biološke dobi, a oni koji… više »

SJAJNO!

Hrana bogata vlaknima štiti organizam

objavljeno prije 18 dana i 11 sati

Hrana bogata vlaknima poznata je po dobrim učincima na zdravlje, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da… više »

EH, DA... :)

Zašto bi svi trebali vježbati?

objavljeno prije 18 dana i 13 sati

Zdravi ljudi nerijetko zanemaruju vježbanje, smatrajući ga nepotrebnim jer se izvrsno osjećaju i podnose sve napore koje život stavlja pred njih, no niska kardiorespiratorna kondicija mogla… više »

SAVJETI

Što jesti nakon jakog treninga?

objavljeno prije 18 dana i 16 sati

Intenzivni treninzi odlični su za zdravlje, a posebice za liniju. HIIT (high-intensity interval training) fokusiran je na kraće treninge a u kojim je cilj da se što… više »

ZNATE LI?

Kako znati hoćete li doživjeti stotu?

objavljeno prije 18 dana i 18 sati

Fizička aktivnost, težina pa čak i visina mogli bi predividjeti koliko ćete godina doživjeti. Barem tako tvrdi studija objavljena u Journal of Epidemiology & Community… više »

BRRR

Zima je zdrava, evo i zašto

objavljeno prije 19 dana i 9 sati

Zimu ne vole pretjerano ni ljubitelji zimskih sportova - lijepo im je kad skijaju, no ostatak tog godišnjeg doba rado bi izbjegli jer donosi i sezonu gripe, poledicu, lomove, a osim… više »

SAZNAJEMO

Blistavi izgled kože od ranog jutra!

objavljeno prije 19 dana i 16 sati

Dan ima 24 sata, okvirno 8 sati provedemo radno, 8 sati imamo na raspolaganju za sebe i optimalno 8 sati spavamo. Sigurno ste više puta zaključili da je dan prekratak i da vam uvijek… više »

MA DA?

Doručak i težina nemaju veze?

objavljeno prije 19 dana i 18 sati

Doručak je najvažniji obrok u danu, govore jedni, dok drugi tvrde da je to zavjera i prevara proizvođača pahuljica... no, većina nas je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem… više »

SAVJETI

Sok za zdravu probavu

objavljeno prije 20 dana i 12 sati

Probava je jedan od ključeva zdravog života i dobrog općeg stanja organizma - ako nemamo problema s njom, lakše ćemo riješiti sve ostalo, no ako imamo... definitivno nije niti… više »

ISPROBAJTE

N21 - nordijsko mršavljenje

objavljeno prije 20 dana i 16 sati

Hodači! Jeste li znali da 21 dan nordijskog hodanja može rezultirati pravom transformacijom duha i tijela? Uz dosljednost u planiranim aktivnostima i prehrani primijetit ćete ozbiljne… više »

EH, DA...

Bolesti koje su sve gore s godinama

objavljeno prije 20 dana i 18 sati

Bolesti lakše podnosimo u mladim godinama, to nije nikakva tajna, no, kako starimo, sitni problemi postaju sve veći, a čine se gorim nego ikada. Dakle, evo par problema koje ste nekada… više »

VJEŽBAJ, P. TI M.! :)

Zimska depresija povlači se pred vježbanjem

objavljeno prije 21 dan i 9 sati

Zima je doba godine kada većina ljudi pati od zimske depresije, djelomično zbog hladnoće i zato što su dani kraći pa je ranije mračno, ali i zbog toga što ljudi rjeđe izlaze iz… više »

Morska sol
SAVJETI

Prirodni piling bez kemikalija za kućni wellness

objavljeno prije 21 dan i 12 sati

Jedan jednostavni trik iz kućne radinosti idealan je za njegu kože i prirodni piling bez kemikalija.  "Soli izvlače nečistoće i opuštaju mišiće, a u isto vrijeme… više »

skrolaj na vrh