Lifestyle prethodno sljedeće
5 vrsta povrća koje je bolje kuhati
objavljeno prije 6 danaNeke je stvari dobro kuhati, jer termička obrada može povećati dostupnost vitamina, minerala i antioksidansa te smanjiti spojeve koji ometaju njihovu apsorpciju. Dijetetičari ističu da… više »
5 najzdravijih jutarnjih napitaka
objavljeno prije 6 dana i 3 sataOsobe s dijabetesom, predijabetesom ili genetskom sklonošću toj bolesti trebaju redovito pratiti glukozu u krvi, kako bi spriječile dugoročna oštećenja srca, bubrega, vida i… više »
Hrana koja smiruje hormone
objavljeno prije 6 dana i 22 sataUravnotežena prehrana pomaže u održavanju zdravlja i stabilnosti hormona, određene namirnice mogu izazvati suprotan učinak. Stručnjaci upozoravaju da sastojci koji se često nalaze u… više »
Izvor proteina koji jača srce
objavljeno prije 7 danaŽelite li paziti na svoje srce i željeti da uvijek radi kako treba, trebali bi jesti - morske plodove i ribu, zaključili su znanstvenici. "Mediteranska prehrana jedan je od najboljih načina… više »
Post i zdravlje mozga
objavljeno prije 7 dana i 21 satSvi već jako dobro poznati post, odnosno svjesno suzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija na određeno vrijeme, postaje sve popularniji među ljudima koji žele… više »
Volite li juhu i koliko često je jedete?
objavljeno prije 7 dana i 23 sataJuhe zauzimaju važno mjesto u prehrambenoj tradiciji svih dijelova Hrvatske, a kada je riječ o konzumaciji značajno je istaknuti podatak da svaki osmi Hrvat jede juhu svaki dan. Naime,… više »
Ukusni kruh koji usporava starenje
objavljeno prije 8 dana i 4 sataZdravlje i ljepota ovise o tome što nam je u tanjuru, slažu se stručnjaci, a kako je kruh u zadnje vrijeme na meti nutricionista, posebno onaj od bijelog brašna, evo jednog… više »
U šezdetima trebate paziti na neke stvari...
objavljeno prije 9 dana i 1 satPrema podacima National Council on Aging, imunološki sustav starijih osoba više se ne bori s virusima onako učinkovito kao prije, pa je oporavak potrebno shvatiti ozbiljno. Kad… više »
Zašto je loše preskakati doručak?
objavljeno prije 9 dana i 3 sataOsobe koje redovito preskaču doručak imaju znatno veći rizik od razvoja metaboličkog sindroma - skupine stanja koja povećavaju vjerojatnost za srčane bolesti, dijabetes i moždani udar.… više »
Mala škola empatije
objavljeno prije 9 dana i 23 sataU svijetu u kojem djeca sve češće odrastaju okružena ekranima, a sve rjeđe zagrljajima, empatija postaje važnija nego ikad. Povodom obilježavanja Dječjeg tjedna pod motom „Ljubav… više »
Svjetska premijera OMODA 4 i OMODA 4 ULTRA
objavljeno prije 10 dana i 18 satiTijekom International User Summita 2025., održanog u kineskom gradu Wuhuu, brend OMODA & JAECOO predstavio je novu generaciju hibridnih i elektrificiranih modela, potvrdivši svoju… više »
Koje bi ribe trebali jesti dva puta tjedno?
objavljeno prije 10 dana i 21 satRiba je, između ostalog, dobar izvor joda i selena. No, neke vrste mogu sadržavati povišene razine žive, teškog metala koji u većim količinama može biti štetan za… više »
Par mitova o doručku
objavljeno prije 11 dana i 3 sataDosta ljudi nimalo ne razmišlja o tome što unose u svoj organizam kad jedu doručak, donosi Health Shots. Nutricionistica Karishma Chawla zato je podijelila neke mitove o doručku… više »
Zašto je pivo zdravo
objavljeno prije 11 dana i 18 satiZnate li koje piće u svijetu najviše konzumira ? Ne, nije pivo. Najviše se pije čaj. No pivo je zato na vrlo visokom drugom mjestu, što uopće ne čudi, niti pak je… više »
Želite li doživjeti stotu?
objavljeno prije 11 dana i 21 satNaravno da postoji puno čimbenika koji utječu na dugovječnost, a zdrava prehrana je jedan od njih. Prema dr. Shireen Kassam, desetljećima znamo da zdrava prehrana može pozitivno utjecati na… više »
