Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Voće i povrće smiruje i osnažuje mlade ljude
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciNutricionisti uvijek kažu da već i jedna jabuka dnevno pomaže zdravlju, a najnovije je istraživanje pokazalo da jednak učinak ima i na stanje uma, i to naročito kod djece i mladih. U… više »
Nemojte se grliti sa strancima
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciZagrljaji imaju višestruke blagotvorne učinke na nas, no istovremeno mogu biti i izvor problema i stresa. Kad nas zagrlji voljena osoba, podiže nam raspoloženje, a oksitocin pomaže i u… više »
Žene nisu krive što su debele
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciMuškarci lakše i jednostavnije kontroliraju apetit od žena, što može objasniti razliku u broju pretilih osoba između dvaju spolova, pokazalo je istraživanje američkih… više »
Beethoven i Mozart su idealan izbor za teretanu
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciTeretane su mjesta gdje uvijek ima glazbe koja bi trebala potaknuti vježbače, no obično se radi o glazbi bržih ritmova, za koju se vjeruje da će napraviti posao. Ipak, Jack Lewis,… više »
Voće i povrće širi optimizam
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciVoće i povrće, uz sve pozitivne učinke koje ima na naše zdravlje, izgleda ima veze i s razinom optimizma. Istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da optimisti imaju veću razinu… više »
Što se ne smije raditi nakon obroka
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciNavike koje imamo poslije obroka nekad znaju biti kontraproduktivne, iako su nam drage i predstavljaju gotovo dio rituala. Recimo, tu je obligatora cigareta poslije jela. Tko se od… više »
Odmor je jednako važan kao i vježbanje
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciTreninzi znaju biti iscrpljujući i naporni, ako se stvarno trudite i ne zabušavate. Nakon njih ste obično umorni, ali ako ritam života tjera dalje, obično se ne stignete pošteno… više »
Treba li vam stvarno dezodorans ili ne?
objavljeno prije 14 godinaZnanstvenici su utvrdili da rijedak gen koji se pojavljuje kod 2 posto žena onemogućuje stvaranje neugodnih mirisa ispod pazuha, no istovremeno se pokazalo da je čak tri četvrtine tih žena… više »
Kako se osloboditi ovisnosti o slatkom
objavljeno prije 14 godinaRijetki su oni koji će hladno odbiti desert ili neku slatku grickalicu. Njima se u većini slučajeva divimo, ali nema šanse da priznamo da smo ovisni o slatkišima. Kako god to mi… više »
Kako ubaciti metabolizam u petu brzinu
objavljeno prije 14 godinaIako je za mršavljenje ili održavanje vitke linije vrlo važno pridržavati se dijetalnog režima i biti fizički aktivan, ono što uistinu određuje tempo gubitka kilograma jest… više »
Alkalna dijeta filmskih zvijezda
objavljeno prije 14 godinaAlkalna dijeta najnovija je moda u Hollywoodu, a zapravo se temelji na jednostavnoj postavci da je kisela hrana teška za organizam, pa bi je trebalo jesti najviše 30 posto kako… više »
Čarobna moć prihvaćanja
objavljeno prije 14 godina„Moja svekrva se potpuno promijenila", rekla mi je klijentica, „i to od kada sam je prihvatila takvom kakva jest... Sjećate se kako je stalno zabadala nos u naše privatne… više »
Zašto smo žedni?
objavljeno prije 14 godinaMogu nas boljeti koljena, štekati leđa, štrecati laktovi, ali kad smo žedni, potpuno gubimo razum. S boli možemo, bez vode ne. Pa kako zapravo nastaje žeđ? Žeđ je posljedica… više »
Feng shui za bolji ljubavni odnos
objavljeno prije 14 godinaFeng shui, drevna vještina uravnoteženja pozitivnih i negativnih energija može uspostaviti i harmonične ljubavne odnose. Pročitajte ove savjete i uskladite se s partnerom još… više »
Muškarci su pametniji nakon par piva
objavljeno prije 14 godinaZapela vam kreativnost, ne možete riješiti neki zadatak? Nema problema, dva piva riješit će stvar bez problema, pokazala je studija znanstvenika sa Sveučilišta Illinois u… više »
Dogodilo se na današnji dan - 7. studenoga
