« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec
HEH

Nemojte se grliti sa strancima

Zagrljaj prijatelja ima ljekovite učinke, no problem je u zagrljaljima stranaca koji potiču stres

Prijatelji smanjuju stres zagrljajem
Prijatelji smanjuju stres zagrljajem (Deviantart)
Više o

prijatelji

,

stranci

,

zagrljaj

,

grljenje

Zagrljaji imaju višestruke blagotvorne učinke na nas, no istovremeno mogu biti i izvor problema i stresa. Kad nas zagrlji voljena osoba, podiže nam raspoloženje, a oksitocin pomaže i u smanjivanju stresa i nervoze i snižava krvni pritisak. 

S druge strane, ljubazan i kurtoazni zagrljaj s osobom koju ne poznajete ne samo da neće izazvati isti učinak, nego može napraviti upravo suprotno. 

Oksitocin se luči prilikom bliskih odnosa s partnerom, djecom i prijateljima, a kod žena se luči i tijekom poroda te tijekom dojenja, kako bi osnažio vezu između majke i djeteta. Istraživači su zaključili da grljenjem voljenih osoba postajemo empatičniji.

No, sve ove pozitivne učinke zagrljaji imaju samo kod osoba koje si međusobno vjeruju i ako su osjećaji jednaki na jednoj i drugoj strani. U slučaju kad se osobe ne poznaju ili zagrljaj nije željen, izaziva stres i luči kortizol, hormon stresa, uzrokujući upravo suprotnu reakciju. 

23.01.2013. 17:24:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh