Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Yoga poza tjedna: yoga spavanja
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciAko imate problema sa spavanjem, teško vam je zaspati ili ste i dalje umorni kad se probudite, vjerojatno ste kronično preopterećeni i umorni, što u današnje vrijeme nije… više »
Koji je sport najbolji za vas?
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciOd naporne teretane pa do zabavnog badmintona - sigurno postoji neki sport ili tjelovježba koja će vas oduševiti i pomoći vam da skinete višak kilograma te da budete u dobroj… više »
Yoga poza tjedna: stabilizator jezgre
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciUčiteljica yoge Katrina Repka i ovog tjedna ima novu yoga pozu pod nazivom Stabilizator jezgre (Core stabilizer). Ovo je izvrstan položaj za jačanje trbušnih i leđnih mišića,… više »
Superhrana: artičoka
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciArtičoka je biljka koja raste diljem primorskih krajeva Europe, osobito Italije i Francuske i uz obale Tihog oceana. Od pamtivijeka je bila cijenjena hrana, a pronađena je još na… više »
Što se krije u kremi za lice?
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciNanošenje zaštitne i hranjive kreme na lice dio je uobičajenog rituala svakodnevne njege. Sposobnost kože za apsorpcijom aktivnih sastojaka kozmetičkih preparata ima za cilj… više »
Posao je bolest, vikend je lijek
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciPreko tjedna radite i osjećate se iscrpljenima, a čim dođe petak stvari kreću nabolje. Zvuči kao izmišljanje tople vode, ali nije u potpunosti tako. Naime, ta činjenica je sada i… više »
Vježbajte na putu do posla!
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciNemate vremena za vježbanje? Teško vam je odvojiti vrijeme ili novac za teretanu, aerobik ili pilates? Nema problema - vježbati možete na razne načine i to na putu do posla. Dakle,… više »
Treba li jesti koru od naranče?
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciIako se gotovo podrazumijeva da naranču prije konzumacije treba dobro oguliti, a kora se eventualno koristi u kolačima, nutricionisti upozoravaju da naranču treba jesti cijelu - s korom. Dok… više »
Upoznajte sve čari pilatesa
objavljeno prije 15 godinaMnoge žene tvrde da upravo zbog čudesnog pilatesa imaju savršenu figuru. Možda da, a možda i ne. Važnija je informacija da će vam pilates savršeno produžiti tijelo i popraviti… više »
Zašto ne biste vježbale kao muškarci?
objavljeno prije 15 godinaFitness stručnjak poznatih i slavnih James Duigan i ovoga tjedna samo za Metro savjetuje kako biti i ostati u dobroj formi. Osmislio je 'Strong (Wo)man Training' koji će, smatra se, biti hit… više »
Superhrana: Borovnice
objavljeno prije 15 godinaBorovnice već dugo prati glas odličnog dodatka prehrani za vrijeme dijete, a reputacia pokazuje da se doista radi o superhrani. Bobice voća sadrže vrlo visoku razinu antioksidansa, čiste… više »
Trčanjem do doktorata
objavljeno prije 15 godina"Idi uči" vjerojatno predstavlja najčešće korištenu sintagmu roditelja koji imaju srednjoškolce u kući. No, prema studiji koju su proveli švedski istraživači,… više »
Za višak kilograma krivi su tanjuri
objavljeno prije 15 godinaKuhinja je vjerojatno glavna prostorija vašeg doma, ali istovremeno može biti i glavni krivac za višak kilograma s kojima se mučite. Vjerovali ili ne, sve od veličine tanjura s… više »
Yoga poza tjedna: nagnuta daska
objavljeno prije 15 godinaIako mnogi misle da je yoga potpuno relaksirajuća aktivnost, ona je i odličan način za toniranje vašeg tijela i jačanje metabolizma. Jedan od klasičnih položaja za jačanje i otpornost… više »
Superhrana: Uttwiler Sptlauber jabuke
objavljeno prije 15 godinaNemojte se truditi izgovarati naziv sorte jabuke Uttwiler Sptlauber, slomit ćete jezik! Umjesto riječi prijeđite na djela i zagrizite u ovu zdravu jabuku koju preporučuje i Michelle Obama.… više »
