Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Malim, ali sigurnim koracima do vitke linije
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciJednom kad odlučite sa sebe zbaciti višak kilograma nije lako odlučiti koje se od bezbroj postojećih dijeta pokušati držati ili koje od nebrojenih savjeta poslušati.… više »
Tko kaže da ne možete imati bokove poput Shakire?
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciKako biste imali divne bokove i ravan trbuh, morate se malo potruditi, ali ništa strašno - za vas imamo savjete Tracy Anderson, osobne trenerice zanosne pjevačice Shakire čija… više »
Zavolite svoje tijelo uz trbušni ples
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciEgipatske žene koristile su trbušni ples kao unutrašnju masažu, odnosno njime su pripremale tijelo za rađanje. Danas je trbušni ples jedna od najtrendi egzotičnih vježbi.… više »
Budite sretni u braku i ako ne možete imati djecu
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciOgroman broj svježe udatih mladih žena susreće se samo s jednim pitanjem - kad će djeca? Ovakva i slična pitanja sigurno su neizbježna, i to naročito tijekom prva tri mjeseca braka. No, kad… više »
Superhrana za super kosu
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciSjajna, glatka, zdrava i lijepa kosa stvara dobro raspoloženje, potvrdit će brojne pripadnice ženskog, ali i muškog spola. S druge strane, poznati "bad hair day" postiže upravo… više »
Supehrana: kokos
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciKokos, dlakava orahova ljuska ukrašena trima točkama nazvana je ''coco'', što na španjolskom znači majmun. Naime, nekada se vjerovalo da ovo voće sliči licu te životinje.… više »
I vi možete imati mentalnu snagu olimpijskih pobjednika
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciNa putu do ostvarenja sna o zlatnoj medalji sportašima treba iznimna mentalna snaga kako bi u ključnom trenutku dali svoj maksimum. Uz višegodišnji naporan rad,… više »
Nova dijeta - obroci kao iz kamenog doba
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciAmerikanci se odnedavno kunu u sirovo meso, a razlog je novi trend koji se kao virus proširio SAD-om, odnosno "dijeta iz kamenog doba". Civilizirani stanovnici gradova počeli su tako… više »
Budite vitki tijekom i nakon trudnoće
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciTrudnoća ne znači uvijek da morate prekinuti svaku fizičku aktivnost i samo gomilati višak kilograma. Fitness trenerica slavnih osoba Tracy Anderson, čije su klijentice i Madonna i… više »
Kako se oraspoložiti nakon otkaza?
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciU današnje vrijeme sretni ste ako ste uopće imali posao bar na godinu dana. Recesija je, kažu, pa je dobivanje otkaza postalo nešto samo po sebi razumljivo. Tragično! Ovo je… više »
Prženi krumpirići nisu zdravi, ali nam podižu raspoloženje
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciIako prženi krumpirići sigurno nisu dio zdrave prehrane i zdravog načina života, znanstvenici su otkrili dobre strane ove brze hrane. Naime, dr. Mike Green, stručnjak za psihologiju povezanu… više »
Oživite svoju vezu pomoću tantričke yoge
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciMaya Fiennes, bivša klasična pijanistica rođena u Makedoniji, odabrala je yogu kako bi smirila živce prije svojih nastupa. Tada je yoga postala središnja točka njezine karijere,… više »
Yoga poza tjedna: Trikonasana
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciPoza trokuta ili Trikonasana ojačava vaše noge i donosi veću svijest o tome kako vaše noge stabiliziraju ostatak vašeg tijela. Pokazuje važnost pravilnog položaja… više »
Pušenja ćete se najlakše odreći snagom volje, a ne flasterima
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciOsobe koje iskreno namjeravaju prestati pušiti trebale bi se prije osloniti na snagu vlastite volje nego na flastere i „čarobne" preparate, tvrde australski istraživači.… više »
Trener Lady Gage savjetuje kako postati i ostati vitak i zdrav
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciHarley Pasternak, fitness trener poznatih i slavnih, razlog je što Lady Gaga nosi vruće hlačice i pripijene trikoe od doručka do večere. Nakon što je posjetio preko 30 zemalja u… više »
