Lifestyle BODY&SOUL
SVE ZA LJEPOTU

Ludi spa tretmani - I. dio

objavljeno prije 13 godina i 10 mjeseci

Koliko daleko ste spremni ići radi ljepote i mladolikog izgleda? Biste li na lice radi toga stavili ptičji izmet ili se družili sa zmijama? Biste li u kosu stavljali bivolju spermu? U svijetu… više »

ISPUŠNI VENTIL

Joga poza tjedna: Delfin

objavljeno prije 13 godina i 10 mjeseci

Oslonite se na koljena i ruke. Koljena pritom moraju biti odmah ispod kukova, a ramena iznad ručnih zglobova. Čvrsto skupite dlanove. Udahnite i podignite koljena. Za početak, koljena bi… više »

SVJEŽ IZGLED

Izbrišite podočnjake s lica

objavljeno prije 13 godina i 10 mjeseci

Na tamne krugove oko očiju ne utječe samo umor nego i faktori poput gena, godina, stresa, prehrane, pušenja i nedostatka tekućine. Zbog podočnjaka često izgledamo umornije nego… više »

UBLAŽAVANJE BOLI

Meditacija je bolja i od morfija

objavljeno prije 13 godina i 10 mjeseci

Naime, studija je otkrila da tečaj treninga meditacije od 80 minuta može brzo i efektivno ublažiti bol, čak i bolje od nekih najsnažnijih lijekova. Tijekom studije, 15 zdravih ljudi koji… više »

5 BRZIH METODA

Povratite energiju za samo nekoliko minuta

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

No ponekad nam je potreban brz energetski stimulans. Pogledajte 5 savjeta koji vam u ovome mogu pomoći. Žitarice s visokim udjelom vlakana - tijelo probavlja vlakna mnogo sporije, što… više »

POVRĆEM DO LJEPOTE

Tajna lijepe kože Freide Pinto - sok od svježeg povrća

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Zvijezda filma "Slumdog Millionaire" Freida Pinto, koja je inače zaštitno lice tvrtke L'Oreal, kaže da je za ljepotu njene kože zaslužan sok od svježeg povrća. "Pravim jako puno soka… više »

POTRAGA ZA HARMONIJOM

Pronađite unutarnji mir uz ayurvedu

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Ayurveda je drevno učenje koje se pojavilo prije 5000 godina. Sam naziv sastoji se od riječi ayus (život) i veda (znanje) i u suštini označava znanje o zdravom življenju. Ayurveda… više »

RACIONALAN PRISTUP

Kontrolirajte porcije i mršavite bez mučenja

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Na taj način konzumirat ćete manje kalorija i lakše gubiti na težini. Pogledajte neke ideje. Prijeđite na manje tanjure  Možete smanjiti unos kalorija i do 20 posto, te gubiti… više »

MALO JE POTREBNO

Pravilnim disanjem do zdravlja i sreće

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Dok se Zapadna znanost i medicina fokusiraju na disanje kao na tjelesnu funkciju koja ima ključnu važnost za preživljavanje, Istočna znanost pristupa mu kao metodi koja hrani i tijelo i duh.… više »

OBLINE ILI KOSTI?

Ideal ljepote ženskog tijela razlikuje se od države do države

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Je li Hrvatska zemlja pretilih ili statistike pretjeruju? Koliko je zaista važan izgled? Je li normalno uskraćivati si potrebne hranjive tvari radi nekakvog idealnog tijela? Uostalom,… više »

Što možemo naučiti od najzdravijih zemalja na svijetu

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

S obzirom na organiziran sustav zdravstvenog osiguranja, dobru prehranu i naglaska na vježbanje i kretanje, zemlje koje ćemo navesti u nastavku sasvim opravdano nose epitet najzdravijih na… više »

POČNITE VJEŽBATI

Crossfit - novi poredak u svijetu treniranja

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Crossfit je nova fitnes mantra koja dobiva sve veću popularnost u svijetu. Crossfit je kombinacija tjelesnog treninga koja uključuje elemente gimnastike, sprint i vježbe snage kao i rada s… više »

DOBRA ZA ŽIVCE

U trenutcima ljutnje najbolje je pomoliti se

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Kad osjetite ljutnju najbolje je pomoliti se. Molitva će vam pomoći da smirite živce, ali i spriječiti da ljutnja postanje intenzivnija. Osim toga, molitva vam općenito može koristiti kao… više »

LIJEČENJE KOD KUĆE

Alternativna uporaba klasičnih kućnih lijekova - II. dio

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Donosimo vam drugi nastavak klasičnih kućnih 'lijekova' koji imaju dvostruko pozitivan učinak na zdravlje. Neke od njih sigurno već poznajete. Aloe vera Namjena - ublažavanje opeklina prvog i… više »

MRŠAVITE BEZ GLADOVANJA

Usputna dijeta - osnovna pravila

objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci

Usputna dijeta temelji se na ideji da manje promjene mogu dovesti do velikog cilja. Umjesto ograničenja i gladovanja, dijeta propisuje promjene u prehrambenim navikama zbog kojih kilogrami s… više »

skrolaj na vrh