Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Superhrana: Noni Berry
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciJoš jedno super voće dolazi nam u obliku bobica, a raste na Havajima i otocima u Tihom oceanu. Lokalno stanovništvo uvjereno je da pomaže u borbi protiv mnogih bolesti, a… više »
Prilagodite metabolizam proljeću
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciProljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi… više »
Superhrana: Chia sjemenke
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciSitne chia sjemenke sadrže važne antioksidanse, a pokazalo se i da popravljaju našu sveukupnu izdržljivost i otpornost. Sve ih to čini izvrsnom laganom hranom tijekom vježbanja. Kad se… više »
Pretilost duplo češće pogađa osobe koje su u braku
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciI žene i muškarci koji žive u braku imaju dvaput više izgleda da postanu pretili nego samci, pokazala je grčka studija objavljena u petak u dnevnom listu Kathimeriniju. Prema… više »
Što se krije iza dobrog proljetnog raspoloženja?
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciSunčeve zrake bude nas već nekoliko dana, grad je pun nasmijanih ljudi, a na terasama kafića traži se mjesto više. U čemu je tajna dobrog proljetnog raspoloženja koje u nama budi želju… više »
Top 6 lijekova koje dugujemo prirodi
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciFarmaceutski lijekovi koje koristimo u velikom su broju slučajeva zapravo proizvedeni od biljaka koje nas okružuju u prirodi. No, od svih lijekova koje je zapadna medicina proizvela… više »
Zen meditacija povećat će vam toleranciju na bol
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciZen meditacija mijenja strukturu moždane kore do te mjere da onaj koji je prakticira manje osjeća bol. Bar tako sugerira studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Montreal… više »
Religioznost vam neće osigurati tjelesno zdravlje
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciReligiozni ljudi možda su našli dodatnu utjehu u rezultatima brojnih studija iz protekla dva desetljeća koje su pokazale da oni koji se obraćaju vjeri imaju zagarantirano bolju… više »
Preblještav make-up odbija muškarce
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciSudeći prema novom istraživanju, lažne trepavice i previše sjajan i blještav make-up iznimno su odbojni muškarcima. Rezultati sugeriraju da jači spol voli žene koje se… više »
Nova savršena vježba je poolates - pilates u vodi
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciTime što ih je prenijela u vodu, Boo Pfeiffer je tradicionalnim pokretima Josepha Pilatesa dodala odskoke i uzgon. Ova nova vježba zove se Poolates (od engleske riječi za bazen - pool… više »
Saznajte koje su sve dobrobiti saune
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciSauna više ne služi samo uživanju i opuštanju. Naime, liječnici sve više ističu pozitivan utjecaj saune na zdravlje djece i odraslih. Iako nije svemoćan lijek, sauna može… više »
Zasitili ste se vježbanja? Evo kako to izbjeći
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci"Izgaranje" od vježbanja pojavljuje se naizgled nenadano - ali sigurno ne preko noći. Postoje karakteristični pokazatelji da vam je dosta i da lagano hodate po rubu odustajanja. Važno je… više »
10 odličnih sportova za trošenje kalorija
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci1. Trčanje - osim što vam pomaže potrošiti 450 kalorija u 30 minuta (uz određeni tempo i prijeđeni put) trčanje je i fantastična kardio vježba. Obucite se prikladno, nabavite… više »
Novim vježbama do tijela kakvo ima Barbie, ili bar sličnog
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciLutka Barbie simbol je vječne mladosti, ljepote i fleksibilnosti - to im i nije baš teško budući da su izrađene od plastike. Ipak, jedna teretana u Londonu odlučila je posvetiti… više »
Superhrana: Quinoa
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciKao jedna od najhranjivijih namirnica, quinoa je prepuna proteina i vlakana, a jednako kao i meso i mliječni proizvodi, sadrži esencijalne aminokiseline koje su nužne za izgradnju… više »
