Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dukan dijeta - opća pravila
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaDukan dijeta kaže da je naša veličina određena brojem masnih stanica (adipocita) s kojima smo rođeni. Što ih više imamo veća je mogućnost za dobivanjem viška… više »
Ultimativna Dukan dijeta: Jedite koliko želite uz samo jedno pravilo
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaDukan dijeta odgovor je na vječno pitanje kako smršaviti. Naime, kada je eminentni francuski nutricionist dr. Pierre Dukan predstavio svoju Dukan dijetu prije 10 godina, knjiga je… više »
Nahranite kožu lica maskama iz kućne radinosti
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaVaše lice je vaše bogatstvo. Ako se ne brinete za njega, neće se ni ono brinuti za vas. Koža vas štiti od štetnih čimbenika iz okoline u kojoj živite. Ekstremne… više »
Kakvu glazbu slušati za vrijeme trčanja?
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaIako je trčanje uz glazbu zabavnije, valja biti oprezan pri odabiru pjesama na mp3 playeru jer nije svaki ritam podjednako dobar za učinkovit jogging, piše Bild. Pjesme ne bi smjele… više »
Dijeta bez vježbanja nema nikakvog učinka na mršavljenje
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaNaime, nova studija je otkrila kako samo smanjivanje porcija hrane i zamjena zdravijim alternativama nije dovoljno da bi se učinkovito mršavilo. Znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Balet - najbolji put do gracioznih pokreta i figure
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaGipke, vitke i naizgled bestežinske figure balerina uvijek su bile predmet zavisti. To kako one uspijevaju skakutati i okretati se bez da puste kap znoja mnogima ostaje misterijem. Metro je… više »
Do savršenih nogu u pet koraka
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaSavršene noge, između ostalog, san su svake žene koja drži do izgleda. Internet, časopisi, televizija preplavljeni su savjetima za postizanje idealnog izgleda. Na njima se mnogo… više »
Kućni preparati za ublažavanje bolova
objavljeno prije 14 godina i 4 mjesecaBiljke koje vam predstavljamo zasigurno "stanuje" u vašim kuhanjama. Stoga ih od danas, osim u jelima, možete upotrebljavati i za ublažavanje bolnih problema! Žgaravica Ugasite "vatru"… više »
Prije vježbanja ne smijete jesti...
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciO vježbanju kruži mnogo laži i poluistina koje vam mogu naštetiti ako im povjerujete. Zato donosimo najčešće takve mitove. Prije vježbanja ne smijete jesti Naravno da prije… više »
Maslinovim i kokosovim uljem do zdrave i lijepe kože
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciLjudi maslinovo ulje koriste od davnina. Korišteno je kao prinos bogovima, kao i za liječenje i u kuhinji. Danas se preporuča kao jedno od najzdravijih ulja, a posebno se cijeni ekstra… više »
8 zdravih odluka za 2010. godinu
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci1. Povećajte unos antioksidansa - kada probavljate hranu ona oslobađa i molekule koje se zovu slobodni radikali. Dim cigareta i zračenje također proizvode slobodne radikale. Tijekom vremena,… više »
Zašto je dobro imati limun u hladnjaku?
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciPostoje mnogi razlozi zašto je dobro imati limun pri ruci, no u slučaju da s njima već niste upoznati, donosimo vam nekoliko korisnih i zanimljivih načina na koje možete iskoristiti… više »
Kako uz malo truda vježbati kod kuće
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciZnamo da je teško naći vremena i novca za vježbanje uza sve obaveze kojima smo u današnje vrijeme zatrpani. Ali za vitku liniju i zdraviji duh i tijelo ne trebaju vam skupe… više »
Ublažite glad na prirodan način
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci1. Jabuka - čuli ste za izreku ˝jedna jabuka na dan, drži doktora van˝. Jedna veća jabuka sadrži otprilike 5 grama vlakana, što će vam dati osjećaj sitosti duži period vremena. Osim… više »
Kako zadržati vitalnost i u srednjoj dobi?
objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseciKako očuvati vitalnost mozga? Baš kao i svi drugi organi, mozak dobiva stabilnost preko gena. No, ono što možemo poboljšati jest aktivnost moždanih stanica kao i… više »
