Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/thumb/bicikl_shutter.jpg)
Vožnjom bicikla do vitke linije i dobre kondicije
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaVožnja biciklom izvrstan je način tjelovježbe i pomoć pri mršavljenju. Odličan je to način za gubitak suvišnih kilograma i stvaranje kondicije, ali prije nego se upustite u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/pranje_zubi_shutterstock.jpg)
Zdrave navike koje produžuju život
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaI premda se stvari koje radimo tijekom naše dnevne rutine čine malima, tijekom vremena malo postaje veliko. Zadržavajući zdrave navike možete doslovce produžiti svoj životni vijek.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/meditacija_shutter.jpg)
Meditacija - mit ili stvarnost?
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaAndy Puddicombe učio je postati budistički svećenik u indijskim Himalajama. Danas radi u Londonu gdje je guru meditacije rock zvijezdama, vrhunskim sportašima i slavnim osobama. Samo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/brad_pitt_gi.jpg)
Kako projicirati šarm bez potrebe da kažete ijednu riječ?
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaMnogi smatraju da biti karizmatičan znači komunikaciju koja je potrebna kako bi se impresionirala žena, šef ili klijent, no govor tijela jednako je važan, ako ne i važniji. Budite… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/vjezbanje_shutter.jpg)
Kako odabrati pravu odjeću za vježbanje
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaAko ste mislili da je svejedno kakvu odjeću nosite dok vježbate, varate se. Naime, prava odjeća za vježbanje može poboljšati sam učinak vježbanja. Udobnost odjeće u kojoj vježbate je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/sljive_shutter.jpg)
Superhrana: šljive
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaŠljiva - voće u obliku loptice za golf, počele su se doživljavati kao nova zvijezda među super hranom. Svojim zadivljujućim nizom dobrobiti za zdravlje šljive su čak pretekle… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/05/square/bigstockph47_vis31cm.jpg)
Ponosno pokažite svoja stopala
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaKonačno možemo spremiti u ormar tešku zimsku obuću te je zamijeniti laganijim, otvorenim cipelama, sandalama, natikačama. Možda osjećate nelagodu prilikom same pomisli na svoja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/plaza_zena_badic_shutter.jpg)
Dijeta u 10 koraka za odličnu liniju u kupaćem kostimu
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaIsprobali ste svoj prošlogodišnji kupaći kostim i malo vam je tijesan? Bez brige, dijeta koja traje četiri tjedna pomoći će vam da se riješite suvišnih kilograma.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/meditiranje_meditation_shutter.jpg)
Emocionalni 'makeover': pretvorite negativnu energiju u pozitivnu
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaGodina je počela tako kako je počela, većina je zabravila na novogodišnje odluke i ushićenje zbog tadašnjih planova je splasnulo. Kriza, manjak novca, konstantni stres… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/superheroj_mwn.jpg)
Izgradite tijelo superheroja uz savjete poznatog trenera
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaSviđaju vam se mišići Ryana Reynoldsa i tijelo Scarlett Johansson? Trener slavnih Bobby Storm osoba je kojoj se javljaju hollywoodske zvijezde kada žele izgubiti kilograme i izgledati… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/brusnice_mwn.jpg)
Superhrana: brusnica
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaBrusnica je biljka koja se potvrdila kao prirodni antibiotik. Brusnica je i izvor antioksidansa, a njezini plodovi su bogati različitim zaštitnim tvarima - sadrže minerale, vitamin A,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/03/square/j0409607.jpg)
Matične stanice su put do izlječenja teških bolesti današnjice
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaZahvaljujući brzom napretku regenerativne medicine, šećerna bolest tip I, Parkinsonova bolest, ozljede leđne moždine ili infarkt srca u skoroj će budućnosti predstavljati manju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/jabuka_shutterstock.jpg)
Do savršene kože pomoću voća i povrća
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaVoće poput dinje ili marelice, te povrće kao paprika, mrkva i špinat poboljšava izgled kože i čini izgled atraktivnijim. Znanstvenici tvrde da prelazak na zdravu prehranu može… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/budokon_shutter.jpg)
Upoznajte budokon – spoj joge i borilačkih vještina
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaBudokon je nova tjelovježba koja je sve popularnija u svijetu. Pogotovo se preporuča onima koji uživaju u jogi, ali žele i malo više adrenalina. Budokon je duhovna ritmična vježba koja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/umor_letargija_shutter.jpg)
Podnevni umor - uzroci i rješenja
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaTa je situacija poznata gotovo svakome čovjeku - ručali ste i odjednom nastupa osjećaj sličan dosadi, vrijeme postaje nekako sporije, sunce je upeklo, tek je pola dana i najradije biste bili… više »