Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Više obroka znači zdraviju prehranu
objavljeno prije 11 godinaBroj obroka u danu ipak ima znatnog utjecaja na kvalitetu prehrane, a posljedično i na tjelesnu masu, pokazalo je zajedničko istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Razmišljate o vježbanju? Jest ćete dvostruko više!
objavljeno prije 11 godinaRazmišljanje o vježbanju nije dobra stvar za vašu liniju, jer ćete na taj način pojesti čak 50 posto više hrane nego što bi je inače pojeli, tvrde istraživači koji… više »
Kad je najbolje vježbati tijekom dana?
objavljeno prije 11 godinaVježbanje je jedan od stupova zdravog života i trebalo bi postati svakodnevna rutina svih ljudi zbog svog blagotvornog utjecaja na zdravlje, no postoji jedno pitanje oko kojeg se stalno lome… više »
Superhrana za vitalnost
objavljeno prije 11 godinaProljeće se polako bliži, pa je vrijeme da se i naše tijelo počne buditi iz zimskog sna i prikupljati energiju za duge i lijepe dane. Evo nekoliko namirnica koje će vam osigurati… više »
Sportovi koji odlično troše kalorije
objavljeno prije 11 godinaSkidanje viška kilograma uskoro će postati prava opsesija većine ljudi, čim granu prve proljetne zrake sunca i počne se nositi lakša odjeća, pa vam donosimo listu sportova koji… više »
Viška kilograma riješit ćete se prehrambenim vlaknima
objavljeno prije 11 godinaPrehrambena vlakna moćno su oružje u borbi protiv viška kilograma, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Massachusetts koje je dalo jednostavan rezultat - što više… više »
Večernje navike za vitku liniju
objavljeno prije 11 godinaVečera i dijeta obično ne idu zajedno, barem ako slušate većinu savjeta o mršavljenju, no prava je istina sljedeća - povrće na pari i lagane bjelančevine bez puno soli idealna… više »
Kako se lako riješiti podočnjaka
objavljeno prije 11 godinaPodočnjaci definitivno nisu ukras našeg lica, štoviše, često su izdajnički znakovi da nismo previše spavali, što će ljudi obično povezati s neurednim… više »
Sunce nam šteti satima nakon sunčanja
objavljeno prije 11 godinaSunčanje je opasno i satima nakon što smo se maknuli sa sunca, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Yale koje je utvrdilo da melanin, pigment koji treba ima… više »
Trčanjem do dugog i zdravog života
objavljeno prije 11 godinaTrčanje je najbolja stvar koju možete napraviti za svoje zdravlje, slažu se stručnjaci koji tvrde da ćete upravo na taj način potaknuti svoj organizam, ojačati imunitet i produžiti… više »
Mitovi koji sabotiraju mršavljenje
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje postaje zanimljivo nakon prva dva sunčana dana nakon zime, a svi su mediji preplavljeni savjetima i trikovima za skidanje kilograma koji "garantiraju" ravan trbuh i manje… više »
Zašto vas ljudi izbjegavaju?
objavljeno prije 11 godinaUsamljeni ste? Ljudi vas izbjegavaju? Nekima se to samo čini, drugima se stvarno događa, a takvi su za reakcije okoline krivi sami jer imaju toksične obrasce ponašanja koje ljudi ne… više »
Razbijanje mitova o kolesterolu
objavljeno prije 11 godinaKolesterol više nije na crnoj listi kao "hranjiva tvar koja izaziva zabrinutost", tvrde američki stručnjaci što mijenja percepciju kolesterola nakon četrdeset godina. Stručnjaci… više »
Kako očistiti organizam bez muke
objavljeno prije 11 godinaDetoksikacija ne mora biti komplicirana i mučna, dovoljno je, primjerice, započeti dan čašom tople vode s limunom. Ovaj će spoj pokrenuti organizam, stimulirati jetru na brže… više »
Želite bistar mozak? Meditirajte!
objavljeno prije 11 godinaMeditacija je dokazano odlična za opće zdravstveno stanje, pokazala su mnoga istraživanja, a zadnje se usredotočilo na pozitivne učinke meditacije na mozak i došlo do vrlo zanimljivih… više »
