Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zdravlje i dugovječnost postiže se pomaganjem drugima
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecPomaganje drugim ljudima i volontiranje dobro je iz više razloga, od toga da pomažete potrebitima i manje sretnima u životu do izgradnje karaktera i samopouzdanja. No, uz sve pozitivne… više »
Hrana koja izaziva ovisnost
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecPizza je hrana koja najviše potiče nekontrolirano prejedanje i izaziva najveću ovisnost, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Michigan provedeno na studentima koji su dobili… više »
Pogreške koje poništavaju učinke vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecVježbanje donosi mnoge koristi za zdravlje, no jedino u slučaju da se pravilno izvodi. No, početnici često rade najveće pogreške nakon vježbanja, poništavajući na taj način sve… više »
Vratite koži zdravlje i sjaj u jednom danu
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecKoža je ogledalo zdravlja, a uz to je jedan od glavnih aduta u privlačenju suprotnog spola, tako da ne čudi cijela industrija koja se razvila oko njege kože. No, lijepu je kožu moguće održati… više »
Više obroka znači zdraviju prehranu
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecBroj obroka u danu ipak ima znatnog utjecaja na kvalitetu prehrane, a posljedično i na tjelesnu masu, pokazalo je zajedničko istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Razmišljate o vježbanju? Jest ćete dvostruko više!
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecRazmišljanje o vježbanju nije dobra stvar za vašu liniju, jer ćete na taj način pojesti čak 50 posto više hrane nego što bi je inače pojeli, tvrde istraživači koji… više »
Kad je najbolje vježbati tijekom dana?
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecVježbanje je jedan od stupova zdravog života i trebalo bi postati svakodnevna rutina svih ljudi zbog svog blagotvornog utjecaja na zdravlje, no postoji jedno pitanje oko kojeg se stalno lome… više »
Superhrana za vitalnost
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecProljeće se polako bliži, pa je vrijeme da se i naše tijelo počne buditi iz zimskog sna i prikupljati energiju za duge i lijepe dane. Evo nekoliko namirnica koje će vam osigurati… više »
Sportovi koji odlično troše kalorije
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecSkidanje viška kilograma uskoro će postati prava opsesija većine ljudi, čim granu prve proljetne zrake sunca i počne se nositi lakša odjeća, pa vam donosimo listu sportova koji… više »
Viška kilograma riješit ćete se prehrambenim vlaknima
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecPrehrambena vlakna moćno su oružje u borbi protiv viška kilograma, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Massachusetts koje je dalo jednostavan rezultat - što više… više »
Večernje navike za vitku liniju
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecVečera i dijeta obično ne idu zajedno, barem ako slušate većinu savjeta o mršavljenju, no prava je istina sljedeća - povrće na pari i lagane bjelančevine bez puno soli idealna… više »
Kako se lako riješiti podočnjaka
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecPodočnjaci definitivno nisu ukras našeg lica, štoviše, često su izdajnički znakovi da nismo previše spavali, što će ljudi obično povezati s neurednim… više »
Sunce nam šteti satima nakon sunčanja
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecSunčanje je opasno i satima nakon što smo se maknuli sa sunca, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Yale koje je utvrdilo da melanin, pigment koji treba ima… više »
Trčanjem do dugog i zdravog života
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecTrčanje je najbolja stvar koju možete napraviti za svoje zdravlje, slažu se stručnjaci koji tvrde da ćete upravo na taj način potaknuti svoj organizam, ojačati imunitet i produžiti… više »
Mitovi koji sabotiraju mršavljenje
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecMršavljenje postaje zanimljivo nakon prva dva sunčana dana nakon zime, a svi su mediji preplavljeni savjetima i trikovima za skidanje kilograma koji "garantiraju" ravan trbuh i manje… više »
