Hrana koja izaziva ovisnost
Šećer i masti u visokoprocesiranoj hrani izaziva pravu pravcatu ovisnost, jer konzumacija takvih namirnica djeluje kao stimulans
Pizza potiče nekontrolirano prejedanje (DeviantArt)
Pizza je hrana koja najviše potiče nekontrolirano prejedanje i izaziva najveću ovisnost, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Michigan provedeno na studentima koji su dobili zadatak rangirati različite namirnice.
Utvrđeno je da je visokoprocesirana hrana prepuna šećera i masnoća zapravo toliko snažan stimulans da izaziva ovisnost, pa ne čudi da je utvrđeno kako voće i povrće ne izazivaju ovisnost, prvenstveno iz razloga što ne podižu naglo razine šećera u krvi.
Hrana koja izaziva ovisnost
Pizza
Čokolada
Čips
Keksi
Sladoled
Hrana koja ne izaziva ovisnost
Krastavci
Mrkva
Grah
Jabuke
Smeđa riža
Naravno, u slučaju da sami radite svoju pizzu ili čips i imate sve sastojke pod kontrolom, situacija se drastično mijenja.
25.02.2015. 18:15:00
Novi komentar