Lifestyle BODY&SOUL
WISHFUL THINKING

Zašto je optimizam je najgora stvar koja vam se može dogoditi

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Ukoliko ste jedni od onih ljudi koji u svemu uvijek vide svjetlo na kraju tunela, budite oprezni - to bi svjetlo mogao biti nadolazeći vlak, tvrde britanski znanstvenici. Upravo je to… više »

U STRAHU SU VELIKE OĆI

Najjači ljudski strahovi koje čak i najhrabriji imaju

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Strah, iako negativn osjećaj, pomogao je ljudima da prežive. To je urođena, genetski programirana reakcija na prijeteći izvanjski svijet. Strah je emocija koja nastaje usred opažanja, te… više »

VJEŽBA VIZUALIZACIJE

Jedite manje zamišljajući hranu

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Vježba vizualizacije hrane pomoći će vam da manje jedete, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Carnegie Mellon u Pittsburghu i objavljeno u časopisu Science.… više »

DVIJE UJUTRO, JEDNA POPODNE

Pilula protiv ružnih sjećanja

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Traumatična bi iskustva uskoro trebala postati stvar prošlosti zahvaljujući najnovijem otkriću britanskih znanstvenika. Naime, istraživači sa Sveučilišta u Leicesteru otkrili su… više »

NIJE GLAD ...

Zašto žudimo za nekom hranom?

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Stručnjaci vjeruju da žudnja za hranom ima više razloga, neki od njih su evolucijski, neki psihološki, a treća je varijanta stvarna potreba za nekim nutrijentom koji sadrži ta… više »

TRIKOVI ZA MOTIVACIJU

Kako se ponovno vratiti i ostati pri vježbanju

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Donijeli ste novogodišnju rezoluciju da počinjete vježbati, bilo doma bilo u teretani. Prvom prilikom odlazite u teretanu te započinjete s redovitom tjelovježbom. No, kada splasne… više »

PARTIBREJKERI

Znanstvenici usavršili tabletu protiv pijanstva

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

„O Bože, neću nikad više piti, ovo je grozno" - zasigurno ste i sami barem nekoliko puta do sada u životu zavapili jutro nakon konzumiranja poveće količine nekog alkoholnog pića.… više »

ZDRAVLJE I DUGOVJEČNOST

Kako povećati razinu "dobrog" HDL kolesterola u našem tijelu?

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Sigurni smo da ste do sada već u nekoliko navrata čuli ili pročitali kako je iznimno važno održavati razinu kolesterola u krvi niskom. Nažalost, mnogi nestručnjaci, ali i poneki liječnici,… više »

COFFEE ..

Kavom se možemo uspješnije boriti protiv depresije

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Istraživanje koje se protegnulo na deset godina, a obuhvatilo je preko 50 tisuća medicinskih sestara u SAD pokazalo je da žene koje piju barem dvije šalice kave dnevno imaju 15% manju… više »

NAJBOLJI LIJEK

Ljubljenje štiti od infekcija i smanjuje bore

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Ljeto je prošlo, a pred nama je prohladno vrijeme idealno za prehlade i širenje raznih zaraza. Potrebno je dakle ojačati imunitet kako infekcije ne bi mogle napasti organizam, a… više »

PRIJATELJSTVA

Najbolji prijatelji imaju blagotvoran učinak na naše zdravlje

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Osjećate li se potišteno ili se raspadate od problema i stresa? Javite se svom najboljem prijatelju ili prijateljici i bit će vam lakše. Ne, ovo nije još jedna od… više »

REZULTATI ISTRAŽIVANJA

Tjelovježba je idealan način da se riješite cigareta

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Američko istraživanje provedeno na 233 srednjoškolca pokazalo je vrlo obećavajuće rezultate kada je u pitanju tjelovježba kao pomoć pri prestanku pušenja, prenosi Hina. Ranija… više »

DRILOM DO ZDRAVLJA

Jutarnje vježbanje na vojnički način

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Postoji nebrojeno mnogo različitih vježbi i svaka osoba obično odabere onaj tip koji im najviše odgovara, ili jednostavno improviziraju. No kako bi vam pomogli da ne smišljate… više »

ZDRAVI DORUČAK

Kako učiniti doručak vašom svakodnevnom navikom

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Već i vrapci na grani znaju kako je doručak najvažniji obrok u danu, ali priznali vi to ili ne, većina nas postala je iznimno uspješna u izmišljanju „dobrih" isprika… više »

SAMOKONTROLA

Mršavije osoblje bolje odolijevaju kaloričnoj hrani od pretilih

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Nakon što su snimili moždanu aktivnost mršavih i pretilih osoba, znanstvenici su zaključili kako one mršavije laške odolijevaju kaloričnoj hrani od onih pretilih,… više »

skrolaj na vrh