Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dijeta s jabukama za brzo skidanje kilograma
objavljeno prije 7 godinaDijeta s jabukama nije ona koju bismo vam preporučili otvorena srca u svim situacijama, no ako je neko važno događanje za par dana, a vi ne možete stati u željenu garderobu, ovo je dijeta za… više »
Namirnice za zdravu i lijepu kožu
objavljeno prije 7 godinaZdrava koža je ujedno i lijepa, a i jedno i drugo počinje, naravno - u tanjuru. Naime, dokazano je cijelim nizom istraživanja da zdrava prehrana čuva zdravlje kože i usporava pojavu znakova… više »
9 savjeta za izvlačenje iz depresije
objavljeno prije 7 godinaDepresija je jedan od najčešćih poremećaja raspoloženja današnjice, a može se uspješno liječiti i bez uzimanja antidepresiva. Kako se izvući iz depresije? Stručnjaci… više »
Vježbe istezanja za one koji stalno sjede
objavljeno prije 7 godinaVježbe istezanja jedne su od onih oko kojih se uvijek lome koplja - istezati se prije vježbanja ili nakon? Prevladava mišljenje da bi se trebalo istezati nakon početnog… više »
Smijeh je sjajna stvar, ali ne i za - izgled
objavljeno prije 7 godinaSmijeh liječi, pa ga upravo iz tog razloga preporučuju kao svakodnevnu terapiju protiv stresa i depresije, no ipak postoji i jedna stvar zbog koje će ga neki izbjegavati - zbog smijanja… više »
Sve ide kroz želudac, ne samo ljubav
objavljeno prije 7 godinaLjubav ide kroz želudac, kaže ona stara koju smo svi čuli bezbroj puta, no stvarnost je još zanimljivija - crijeva su zapravo drugi ljudski mozak, tvrde znanstvenici. Najnovija… više »
3 razloga zbog kojih prekidamo dijete
objavljeno prije 7 godinaDijeta je vrlo često tražen pojam u bilo koje doba godine, jer razloga za nju u ovoj epidemiji pretilosti ima napretek - razni blagdani, zima, depresija, približavanje ljeta ili datuma nekih… više »
Očuvajte kosti na jednostavan način
objavljeno prije 7 godinaKosti obično zaboravljamo kad govorimo o zdravom načinu života i prehrane, a upravo su one dio našeg tijela koji nam može zadati najviše problema u starijim godinama - ako… više »
Zašto je čaša dobrog viskija prava stvar za vas
objavljeno prije 7 godinaVećina današnjeg alkohola na tržištu je nezdrava i nikako se ne preporučuje za svakodnevnu upotrebu, ponajviše ukoliko želite biti zdravi i poživjeti duže. Razlog tome je… više »
Što se NE jede za ravan trbuh
objavljeno prije 7 godinaRavan trbuh je imperativ za ljeto i kupaće kostime, no možete vi vježbati koliko želite, niđšta se neće promijeniti ako jedete ove namirnice Hrana bogata natrijem - prirodna… više »
Zdrava prehrana = zdrava kosa
objavljeno prije 7 godinaZdravlje kose ovisi o onome što svakodnevno stavljate na tanjur, odnosno o uravnoteženom načinu prehrane te zdravom načinu života. Iako je više uzroka alopecije (opadanja i… više »
Dijeta s jajima skida kile kao od šale
objavljeno prije 7 godinaSkidanje kilograma je proces koji jednostavno mora trajati određeno vrijeme, jer smo dovoljno shvatili o tijelu i zbivanjima u njemu da dobro znamo kako bilo koja vrsta brze dijete nije… više »
7 namirnica koje brinu za vaš tlak
objavljeno prije 7 godinaVisoki krvni tlak jedna je od bolesti koje se šire velikom brzinom, a takvom trendu umnogome pridonosi i nezdrava prehrana. No, na sreću, osim lijekovima tlak uspješno možete… više »
Zdrav doručak ne mora biti skup
objavljeno prije 7 godinaNije svejedno koju hranu ćemo odabrati za doručak. U prosjeku noću spavamo 8 sati te u tom periodu ne unosimo hranu i vodu. Stoga je nakon buđenja tijelu i mozgu potrebno osigurati kvalitetne… više »
Prehrana za treću dob - što treba prilagoditi
objavljeno prije 7 godinaKoje bi namirnice i koliku količinu hrane starije osobe svakodnevno trebale unositi u organizam više ovisi o razini njihove aktivnosti nego o životnoj dobi. "Nema nekog općeg pravila",… više »
