« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 dana
EH, DA... :)

Kako zadržati pamćenje?

Osobe koje su se više kretale imaju izraženije vještine pamćenja i razmišljanja za razliku od onih koji se nisu kretali uopće

Samo se krećite!
Samo se krećite! (Arhiva)
Više o

pamćenje

,

starije osobe

Kvaliteta pamćenja može se zadržati u procesu starenja jednostavnije nego što mislite. Prema rezultatima novih istraživanja, jedino što trebate je - kretati se.

Znanstvenici su mjerili razinu fizičke aktivnosti kod 454 sudionika koji su bili kasnije životne dobi, a njih 191 je patilo od demencije. Nakon njihove smrti, znanstvenici su proučavali svojstva njihovog moždanog tkiva i otkrili da su oni koji su se kretali više, na neki način zaštitili mozak. 

"Osobe koje su se više kretale, imale su izraženije vještine pamćenja i razmišljanja za razliku od onih koji se nisu kretali uopće", rekao je autor studije, Aron S. Buchman. 

"Vježba je zaista najjednostavniji način poboljšavanja zdravlja općenito, a naše istraživanje je pokazalo kako ima utjecaj i na kvalitetu mozga", rekao je Buchman. 

21.01.2019. 13:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh