Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Bezglutenske namirnice nisu zdrave koliko smo vjerovali
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaAko ste dosad vjerovali u to da su bezglutenske namirnice zdravije, morat ćemo vas razuvjeriti - osim ako bolujete od celijakije, ne trebate na njima… više »
Što bi se našem tijelu dogodilo da jedemo samo meso
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaIz godine u godinu sve se više ljudi odriče mesa i životnjskih proizvoda, a izbor jela za vegetarijance i vegane u restoranima postaje sve širi. No što bi se… više »
Esencijalni minerali bez kojih ne možete
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaMinerali su dio prehrane na koji najčešće zaboravljamo, štoviše, potpuno izbjegavamo njihovo unošenje lošom prehranom, što nakon kraćeg razdoblja… više »
3 razloga zašto bismo trebali spavati goli
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaUsred ovih zimskih mjeseci kad se poseže za dekom više, ne bi mnogima na pamet pala pomisao da spavaju goli. No ispada da postoji cijeli… više »
Što bolje skida kilograme - dijeta ili vježbanje?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSkidanje viška kilograma nalazi se obično pri ili na samom vrhu novogodišnjih odluka, a većina ljudi dobro zna rutinu - manje jesti, više vježbati. No, koja će od tih… više »
Koliko nam stvarno vode treba svaki dan?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVoda je ključna za preživljavanje - oko 60 posto tijela prosječne odrasle osobe, sastoji se od vode - to uključuje većinu mozga, srca, pluća, mišića i kože, pa čak i oko 30 posto… više »
Zašto je u teretanu najbolje krenuti odmah ujutro
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaAko ste među onima koji su u svoje novogodišnje odluke uključili i vježbanje, nekako ćete u svoj dan morati uklopiti i odlazak u teretanu. Zato biste možda, ako vam prilike to… više »
Kako se riješiti viška vode u organizmu?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVoda se može zadržavati u organizmu zbog raznih propusta u prehrani, stanja i navika. Neuravnoteženost hormona za vrijeme menstrualnog ciklusa, menopauze, trudnoće ili PMS-a žene često… više »
Kako godišnje doba rođenja utječe na karakter
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaGodišnje doba rođenja također ima utjecaja na karakter osobe, tvrde neki stručnjaci za ljudsku osobnost kojima je, očito, horoskop po danu, satu i mjestu rođenja očito malo… više »
Sok od grejpa za oporavak organizma
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaBlagdansko prejedanje je iza nas, vrijeme je za povratak u normalu, što neće ići bez promjene prehrambenih navika koje su zadnja dva-tri tjedna većini ljudi bile zabrinjavajuće masne i… više »
Kava - legende i mitovi o omiljenom crnom napitku
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKava više nije na listi srama, odavno je poznato da umjerena konzumacija od tri do četiri šalice dnevno donosi puno više blagodati organizmu nego štete, tako da… više »
Tjedna detoksikacija za početnike
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaDetoksikacija je prirodan proces eliminacije i neutralizacije otrova iz ljudskog organizma. Otrovi se prilikom detoksikacije kemijski pretvaraju u manje štetne tvari koje se zatim… više »
10 namirnica koje je bolje držati van hladnjaka
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaHladnjak je jedan od onih izuma koje jednostavno uzimamo zdravo za gotovo - normalno je da ga imamo u kuhinji, a jednako tako smo kroz godine zaboravili da neke namirnice ne trebamo ubaciti u… više »
Alkohol može biti opasan, stvarno opasan
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaAlkohol je opasan - možete postati alkoholičar, upropastiti jetru i mozak i još dosta toga, no ljudi svejedno i dalje piju, često i previše. No, možda će se nekima nakon ovih… više »
Psovanje je loše... ili ipak nije?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaPsovanje definitivno nije pristojno, no već je odavno dokazano da je dobro za zdravlje - pomaže nam da bolje podnosimo bol, oslobađa nas stresa i, vjerovali ili ne, bolje nas povezuje s… više »
