Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dosada je izvor kreativnosti
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecDosada je obično vrijeme koje smatramo izgubljenim jer, eto, nismo radili ništa pametno, no stručnjaci tvrde upravo suprotno - po njima, trenuci u danu koji su lišeni bilo… više »
Kako se Hrvati nose sa stresom? Loše!
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecHrvati se ne znaju nositi sa stresom, gotovo trećina ih osjeća visoku razinu stresa, a pod najvećim su oni u dobi od 18 do 49 godina, koji su sada najproduktivniji i trebali bi imati najveći… više »
Nemojte se žaliti, loše je za mozak
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecStres je, na žalost, postao uobičajeni suputnik svima nama, a kako je već dokazano da smanjuje mozak trebalo bi ga se riješiti. Nerijetko ga se pokušavamo osloboditi žaljenjem… više »
Vitamin koji pazi na vaše zdravlje i liniju
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecBez redovitog vježbanja i zdrave prehrane nema dugoročnih rezultata kada govorimo o skidanju suvišnih kilograma. "Najvažnije je osvijestiti da topljenje masnoća počinje kada… više »
Što se jede poslije treninga, a što ne?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecŠto jesti prije i poslije treninga postala je sve češća tema vježbača, pogotovo onih koji su sada uhvatili zadnji voz prije ljeta u pokušaju dolaska… više »
5 jednostavnih savjeta za mršavljenje
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSkidanje viška kilograma svima je napeto u proljeće, jer počinju svojevrsne pripreme za ljetnu sezonu lagane odjeće i kupaćih kostima. No, ako niste od onih kojima dijete idu od ruke,… više »
Podignite samopouzdanje u par koraka
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSamopouzdanje je ključni element zdravog odnosa prema sebi, a uz to i izgradnje kvalitetnih odnosa s drugima. Njegovi temelji postavlju se već u ranom djetinjstvu, a gradi se kroz cijeli… više »
Nezdrava hrana ne može se lako prestati jesti
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecUkoliko planirate izbaciti nezdravu hranu iz svoje prehrane pripremite se na simptome koji nisu nimalo ugodni. Štoviše, podsjećaju na tegobe kroz koje prolaze ovisnici o… više »
Umjerenost nas može koštati zdravlja i nabiti kilograme
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecUmjerenost zvuči kao zdravi pristup hrani. Isprobavanje nove hrane otvorit će nas prema zdravijima opcijama obroka, a povremeni desert pomaže nam da ne 'izludimo.' No, ova tvrdnja ipak ne… više »
U depri ste? Slušajte tužnu glazbu!
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecDepresivni ljudi slušaju tužnu glazbu jer se uz nju osjećaju bolje, pokazala je jedna od prvih studija koja se pozabavila istraživanjem zašto kad su tužni ljudi slušaju… više »
Ima nas raznih... koja je razlika između sociopata i narcisa?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecZnate li koja je definicija sociopata? To su ljudi koji teško podnose nečije društvo ili prisutnost, a često ih nazivamo i narcisima, pogotovo kada su te osobe potpuno… više »
Za ljeto se nemojte pripremati u solariju
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSolariji su povezani s većim rizikom razvoja smrtonosnog raka kože - melanoma u ranijoj životnoj dobi, pokazuje nedavno istraživanje po kojemu ultraljubičasto svjetlo za 'kvarcanje' može… više »
Mrlje na majici kao znak - inteligencije?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecNe možete održati majicu ili košulju čistom kad idete negdje jesti? Ako mislite da ste samo nespretni, varate se - zapravo ste jako inteligentni. Ako se pitate zašto, odgovor je… više »
Zašto treba ponovno gledati omiljene serije?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecSpadate li u one kojima nikad nije dosta omiljene serije, filma ili knjigge? Iznova ih gledate i čitate, a ljudi vam se čude? Ne bi trebali, jer to što radite izuzetno je - zdravo!… više »
Žene trebaju spavati više
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecIstraživanje koje je nedavno provedeno u SAD-u pokazalo je da ženama treba više sna, nego muškarcima zbog kompleksnosti ženskog mozga i zbog činjenice da ga tijekom… više »
