Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 najboljih prirodnih pomagača u borbi protiv alergija
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSimptome raznih vrsta alergija i s time povezani pad imuniteta možete olakšati na prirodan način uz cjeloviti pristup. Razgovarali smo s bio&bio savjetnicom i homeopatkinjom, Denis… više »
Izolacija nije problem - za introverte
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciUz hobije poput slikanja i pečenja kolača te održavanje vrta Stephanie Hollowell imala je pune ruke posla u vlastitoj kući i prije uvođenja karantenskih mjera u okviru napora da se… više »
Kako kod kuće ostati u pokretu u 7 koraka
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciOvih je dana važno da ostanemo fokusirani, pozitivni i da nastaviti dalje s planom treniranja. Garmin pametni satovi nude više od 20 ugrađenih sportskih aplikacija zajedno s vježbama… više »
5 savjeta kako ostati normalan
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZabrinutost i strah neizbježni su u ovakvim krizama, no mogu se pobijediti, podsjećaju njemački stručnjaci. Dr Iris Hauth, vodeća stručnjakinja na području psihijatrije, psihoterapije i… više »
Mladi luk - najbolje od Uskrsa
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMladi luk nezaobilazni je dio blagdanskog stola za Uskrs, a osim što fantastično paše uz svu ostalu hranu, genijalan je za zdravlje. Malo o povijesti - ova biljka iz… više »
Kako se riješiti stvari koje vas sprječavaju da budete sretni
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciVećina ljudi žive cijeli svoj život prema zadanim postavkama, ne shvaćajući da sve mogu prilagoditi. Nemojte biti jedan od njih. Nemojte se zadovoljiti zadanim postavkama u… više »
Zašto se ponašamo kako ne želimo?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciNe možete prestati jesti, u vezi ste za koju znate da vam šteti, a ipak u njoj ostajete? Možda i uspijevate nakratko riješiti stvari - ostavljate partnera, izbacili ste… više »
Kako u 4 koraka smiriti um?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPanika je vrlo loša emocija koju trebamo što prije izbaciti iz glave, tvrde stručnjaci, a u pomoć smo odlučili pozvati i bihevioralnu terapiju kako bi složili par savjeta za ova… više »
Kako napraviti detoksikaciju - misli
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciDetoksikacija misli i emocija možda je i najvažnija stvar koju trebate napraviti u izolaciji - nakupljeni stres i svi osjećaji koji nas opterećuju, kao što su bijes… više »
Razgovarajte sami sa sobom, dobro je za vas
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciRazgovor sa sobom donedavno je bio znak... pa, recimo, problema jer su vas ljudi doživljavali kao čudaka kojeg se bolje kloniti. Mobiteli su malo promijenili stvari jer se na osobu koja ide… više »
Koliko često dezinficirate mobitel?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciČešće peremo ruke, kupujemo sredstva za dezinfekciju i ne dodirujemo lice. Međutim, sve to neće imati efekta ako naši mobilni telefoni nisu čisti. Ljudi mobilne telefone nose u… više »
Besplatne aplikacije za vježbanje kod kuće
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciVježbanje je važno kada smo stalno zatvoreni u svojim domovim, pa sm potražili besplatne aplikacije s visokim ocjenama korisnika koje su dostupne i za Android, i za iPhone. Naravno, neke od… više »
Vozači skupljih automobila manje obraćaju pažnju na pješake
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciOdabir automobila govori puno o tome kako se ponašate u prometu, to smo do sad mogli i sami zaključiti kad pogledamo kakvi se automobili parkiraju bilo gdje i bilo kako... no, sad… više »
Smanjite stres i tjeskobu promjenama u prehrani
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZdrava prehrana u ovo je doba izolacije i zatvorenosti jedan od ključnih faktora očuvanja mentalnog zdravlja - pravilnim odabirom namirnica smanjit ćemo stres i osjećaj tjeskobe, koji… više »
Znate li kako korona virus bira svoje žrtve?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKorona virus donio je sa sobom mnoge nepoznanice, a jedna od najvećih s kojom se susreću zdravstveni radnici u borbi s Covidom-19 je način na koji virus bira žrtve. Najčešće od… više »
