Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što će vam olakšati život
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciUpravo ovo vrijeme karantene pokazalo se kao idealna prilika da pojednostavimo način života, a to možemo učiniti i tako da se riješimo nepotrebnih stvari. Prvi korak: Poklonite stvari… više »
Hrana koja sama gubi kilograme
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciMršavljenje je muka, a vrlo često i glad, no to se može promijeniti - kad izabiremo hranu s velikim udjelom vode, osjećamo se siti bez obzira na to što konzumiramo manje… više »
Izbjegavajte pekare koliko možete
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciGotova jela, kantine u tvrtkama, restorani s brzom hranom... kada jedemo vani nije jednostavno izbjeći skrivenu sol u namirnicama. Dovoljno nam je 5 g dnevno, a 36 posto žena i 67 posto… više »
Navike koje vas čine sretnim
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciSreća je toliko puta spomenuta da joj se vjerojatno već štuca - stalno je nešto kriva... No, kad kad već govorimo o njoj, trebate znati da postoje dvije vrste sreće -… više »
Što se zbiva nakon pedesete?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciS godinama se ne mijenja samo naš izgled, već i metabolizam koji se usporava, a tijelo gubi mišiće i koštanu masu zbog čega bi starije osobe trebale povesti računa o… više »
14 namirnica koje ne debljaju
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciNe postoji hrana bez kalorija, to je svima već jasno, ali američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a da se pritom ne… više »
Povrće koje sprječava demenciju
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciSvakodnevno konzumiranje većih količina zelenoga lisnatog povrća moglo bi utjecati na kasniju pojavu demencije ili mentalnog propadanja, pokazalo je novo istraživanje američkih… više »
Što šećer radi vašem mozgu?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciŠećer i zašećereni proizvodi negativno utječu na kognitivne funkcije mozga, pokazalo je zanimljivo istraživanje na Sveučilištu Ontago. Dugoročna konzumacija nekih vrsta… više »
Kako smanjiti stres na poslu
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciUspunite li radni prostor sobnim biljkama one će pročistiti zrak od toksičnih kemikalija i pomoći vam da budete zdraviji te smanjiti razinu stresa, pokazalo je australsko istraživanje, a u… više »
Hranu treba jesti - polako
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciKonzumirate li obrok sporo manji su izgledi da ćete se udebljati ili da će se kod vas razviti metabolički sindrom (skupina metaboličkih poremećaja koji se očituju kao inzulinska rezistencija,… više »
Pošast koja nam šteti zdravlju
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciModerna medicina pomaže sve većem broju ljudi da žive duljim i zdravijim životima nego ikada dosad, ali novija istraživanja pokazuju da novu pošast predstavlja sve… više »
Je li hakiranje stvar prošlosti
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciKvantni fizičari s Instituta Ruđer Bošković (IRB) dio su međunarodnog tima znanstvenika koji je otkrio i eksperimentalno realizirao kvantnu komunikacijsku mrežu s više korisnika… više »
Namirnice za cheat day
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciDijeta je prava muka većini ljudi i nerijetko odustanu jer više ne mogu izdržati - a što ako možete jedan dan u tjednu pojesti nešto drugačije, nešto što je… više »
Zašto vas ljudi ne vole?
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciLjudi vas vole ili ne... ili možda nije baš tako? Tako nešto reći će osoba koja nema baš puno prijatelja i ne zovu je baš često u društvo... a zašto… više »
Kako se možete kvalitetno naspavati
objavljeno prije 5 godina i 5 mjeseciTijekom noći, dok ležite, intervertebralni disk ima priliku regenerirati se i apsorbirati tekućinu. Zbog toga ste procesa ujutro i do dva centimetra viši, objasnio je. Iskrivljenost… više »
