Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jaja su sjajna hrana, bez obzira što govore o njima...
objavljeno prije 5 godinaJaja su stalno na tapeti kao hrana koju najčešće spominju kao opasnu zbog rasta kolesterola, iako je dokazano mali milijun puta da to nije istina. Ukratko, ma što vi čuli do… više »
5 savjeta za pažljivije korištenje - vina
objavljeno prije 5 godinaVino je u našoj zemlji prilično tražena roba - od onih domaćih pa sve do vrtoglavo skupih butelja francuskih vina... no, što nam to vrijedi ako ne pazimo kad pijemo. Sada kad su… više »
Znate li kad trebate jesti?
objavljeno prije 5 godinaHrana i debljanje idu ruku pod ruku, naravno, no zapravo nije važan samo broj kalorije koje unosite tjekom dana, već je važnije u koje ćete doba to i napraviti, pokazalo je jedno istraživanje… više »
Kako ostati sretan u/poslije krize?
objavljeno prije 5 godinaSituacija nije baš nešto previše sjajna - zbog pandemije koronavirusa ljudi su primorani ostati u svojim domovima, ekonomija je nestabilna, a budućnost neizvjesna, tek se… više »
Što jesti nakon vježbanja
objavljeno prije 5 godinaVježbanje je važna svakodnevna aktivnost koja vam omogućuje zdrav i koristan život, da ne bi zaboravili - no, jednako tako je važno što i kako jedete. Važno je organizam opskrbiti svim… više »
Doručak za ravan trbuh
objavljeno prije 5 godinaDoručak - da ili ne? Istina, ima nekih programa koji kažu da bi ga trebali preskočiti, no ako pitate nutricioniste, to je odličan način kako skidate salo s trbuha. Studije su pokazale… više »
Što je zapravo emotivna inteligencija?
objavljeno prije 5 godinaEmotivna inteligencija jedna je od onih stvari koje nije jednostavno niti prepoznati, a kamoli biti siguran da je netko inteligentan na takav način, tako da i dalje lome koplja oko toga -… više »
Najbolja vježba na svijetu
objavljeno prije 5 godinaOsim što preskakanje užeta možete raditi bilo gdje, ona nudi i nebrojene zdravstvene prednosti. Osim što pomaže u poboljšanju brzine, koordinacije i okretnosti, "to je… više »
Kako se riješiti sala?
objavljeno prije 5 godinaDebljina je loša stvar, a naročito kad se radi o višku kilograma oko trbuha - što je zapravo najčešća pojava, barem u našim krajevima. Salo na trbuhu može… više »
Što o vama govori vaš mobitel?
objavljeno prije 5 godinaMlade žene u prosjeku svakodnevno provode čak 600 minuta na mobitelu, u usporedbi s mladim muškarcima koji su ga koristili 459 minuta. To je vrijeme najčešće… više »
Uspjeh ne mora donijeti sreću
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecZnate i sami kako to ide u savršenom svijetu - trudite se, radite, postanite uspješni i tada ćete biti sretni. Barem su tako mnoge od nas učili roditelji, učitelji,… više »
Zašto je dobro jesti krumpire
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecIako vjerojatno ne biste vjerovali, krumpir je izvrstan izvor vitamina C koji je povezan s imunitetom, sintezom kolagena za jačanje i elastičnost kože i tkiva, zaštitu od slobodnih… više »
Pazite na srce!
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za… više »
Što i kako zdravo jesi?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecSlatkiši poput čokolade, keksa, vafla, sladoleda pa čak i kolača te slanih grickalica poput čipsa, smokića i sličnog pripadaju skupini namirnica koje imaju jako visoku energetsku… više »
Samo lagana aktivost smanjuje depresiju
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDepresija je sve češća, naročito otkad je počela pandemija - ljudi su zatvorenu u kući, ne izlaze van, ne druže se... i normalno da se pojavljuju simptomi depresije. Naročit problem su… više »
