Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice koje proizvode dvostruko masnoća
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciIstraživači u Švicarskoj regrutirali su 94 zdrava mladića, polovica je konzumirala zaslađeno piće svaki dan tijekom sedam tjedana. Pića su sadržavala fruktozu, glukozu ili saharozu -… više »
Ljudi koji ne bi trebali piti kavu
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciKava je omiljeno piće, a utvrđeno je da kava može pomoći kod nekih stanja, a često ističu da ima utjecaj i na gubljenje kilograma. No, na određene ljude kava može imati više… više »
Kako vratiti ritam nakon pomicanja sata
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciPomicanje sata čini nam se kao normalna stvar, no zapravo se radi o priličnom stresu koji neki ljudi osjete danima nakon promjena računanja vremena. Zapravo, posljedice su smanjena radna… više »
5 vrsti hrane koje dižu kolesterol
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciKolesterol je još jedna stvar na koju morate misliti kad jedete - ako vam razina kolesterola prijeđe određene granice, imate izuzetno visok rizik za raznorazne bolesti, a u konačnici i… više »
Što raditi u koroni i kako ostati normalan?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciPandemija nas je okovala, već treći val puše svim zemljama za vrat i ponovno se čekaju lockdownovi i slične akcije koje nesposobne vlade pokušavaju obuzdati koronu... što… više »
Voda je stvarno genijalna
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciVoda nam očito treba, no vrlo često zaboravljamo na nju - ne pijemo dovoljno što radi raznorazne probleme u tijelu koje, obično, ne znamo da smo sami krivi za njih. Upravo je to i… više »
Banane treba jesti svaki dan
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciBanane su izvor kalija koji je vrlo dobar na vaše zdravlje, pa bi zbog toga trebalo svakoga dana pojesti makar jednu bananu ili neku drugu hranu koja je bogata kalijem. Istraživanje je… više »
Dobro je vježbati prije kave
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciKava je prva stvar koju većina ljudi pripremi čim se probudi, a ako ste još pritom željeli vježbati, evo još boljeg razloga za to. „Kofein je stimulans koji potiče… više »
Kako napraviti bolju kavu?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciSvatko od nas ima neki svoj preferirani okus kad je kava u pitanju - je li to vrsta ili dodaci, nije toliko bitno, bitno je da je - najbolja kava. Nutricionisti su naveli nekoliko stvari koje… više »
4 znaka da jedete previše soli
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciAko mislite da uzimate dovoljno natrija, trebate znati osnovno - sol i natrij nisu ista stvar. Kuhinjska sol se radi od natrijevog klorida, a ne od samog natrija. Žličica soli sadrži oko 2,3… više »
Rituali za dobar početak dana
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciPonekad nam se čini da stvarno živimo u fast-forward modeu. Sami sebi stvaramo stres nastojeći tim tempom svakoga dana protutnjati kroz obaveze - posao, kuća, obitelj, aktivnosti, nabavka,… više »
Engleski doručak nije najbolji za zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciAko ste jedan od onih koji će praviti "ozbiljan doručak" iliti neku od varijanti engleskog doručka, lako se možete naći u problemu. Naime, engleski doručak po definiciji ima svega - od graha… više »
Dobro je biti romantičar
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciJesti li posljednji romantičar? Vjerojatno se mnogo ljudi upravo tako osjeća, jer je u ovo ludo doba nije lako pronaći ni srodnu dušu, a kamoli pokazati da ste romantični... No, bez… više »
5 začina koji skidaju kile
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciZačini se čine jednostavnim stvarima - dodate ih malo kako bi popravili jelo i to je to... ali tu ima puno više nego što se čini. Recimo, ako jedete dosta začina, dnevni unos… više »
Koji kruh ne bi trebali jesti?
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseciKruh naš svagdašnji je najčešća namirnica, vjerojatno i na svijetu ako ubrojimo sve moguće varijante i podvarijante kruha. No, kao za vraga, baš zapadne zemlje… više »
