Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koja je najopasnija vrsta stresa?
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danMeđu šest stresora koji su proučavani, uključujući skrb, invaliditet, težak gubitak, bolest i razvod, financijska se napetost pokazala kao najštetnija. Ispitujući četiri… više »
Smanjite probleme s menopauzom
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaDakle, menopauza je nezgodna stvar, no ima lijeka izgleda - one žene koje su plivale duže intervale ili su redovitije plivale imale su i veću korist, kazali su znanstvenici. Anketu na 1114… više »
Tri rana znaka Alzheimerove bolesti
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaAlzheimerova bolest predstavlja jedno od najizazovnijih zdravstvenih stanja današnjice. To je progresivni neurodegenerativni poremećaj koji uzrokuje gubitak pamćenja, kognitivne… više »
Moć meda prije spavanja
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaU današnjem svijetu, gdje se brzina života često sukobljava s potrebom za dubokim i kvalitetnim snom, tražimo različite načine kako bismo poboljšali svoj san i osigurali… više »
Ključne namirnice za žene nakon četrdesete
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaUlaskom u četvrtu dekadu života, žene ulaze u fazu u kojoj je važno posvetiti posebnu pažnju svom zdravlju i dobrobiti. Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, posebno nakon… više »
Koristi probiotika za mršavljenje
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaU današnjem svijetu, gdje se svakodnevno susrećemo s raznim trendovima i metodama mršavljenja, važno je istaknuti ulogu probiotika kao ključnih saveznika u postizanju zdravijeg… više »
Glazba i zdravlje mozga
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaGlazba je oduvijek bila središnji dio ljudske kulture i izražavanja. No, osim što nas emotivno povezuje i nadahnjuje, istraživanja su pokazala da sviranje glazbenih instrumenata… više »
Kako se riješiti umora nakon obroka
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaOsjećaj umora nakon jela prilično je čest, uglavnom zato što probava obroka predstavlja puno posla. "Ako bolje razmislite, naše tijelo je dobro podmazana tvornica", kaže… više »
Naranča obnavlja organizam
objavljeno prije 5 mjeseci i 4 danaNaranča je jedna od onih voćki koje ne gledamo kao nešto važno - OK, znamo da ima C vitamina i to je to, rijetko se jede... a bome, trebali bi svakodnevno. Da krenemo od početka -… više »
Kako se riješiti emocionalnih vampira
objavljeno prije 5 mjeseci i 4 danaAko se, nakon razgovora i druženja s nekom osobom osjećate iscrpljeno, anksiozno, nervozno ili jednostavno čudno, najvjerojatnije ste se družili s emocionalnim vampirom. Naime,… više »
Što se ne bi smjelo jesti ali baš nikada?
objavljeno prije 5 mjeseci i 5 danaDoručak se uvijek jede na brzaka i samo se zgrabi bilo što, obično nešto od toga što je dostupno i jednostavno. A većina takve hrane je uvijek - industrijski prerađena i… više »
Kako imati baršunast ten? Spavanjem! ;)
objavljeno prije 5 mjeseci i 5 danaDok spavamo, prolazimo kroz pet faza sna. Početna se odnosi na prvih 5 do 10 minuta, kada se umirujemo i tek uranjamo u san, u drugoj fazi snižava se tjelesna temperatura i otkucaji srca te… više »
Gdje i kako čuvati vino?
objavljeno prije 5 mjeseci i 5 danaSvaki dom ima alternativu za podrum ili vinski hladnjak, a to je prostor ispod vašeg kreveta, kažu stručnjaci. U spavaonicama je puno uvjeta dobrih za vino, jer te su prostorije… više »
Što se nikada ne radi ujutro...
objavljeno prije 5 mjeseci i 6 danaKljuč dobrog dana često je povezan s vašim snom. To je zbog onoga što je poznato kao cirkadijalni ritam - 24-satni unutarnji sat u našem mozgu koji "regulira cikluse… više »
Znate li da vam dolazi migrena?
objavljeno prije 5 mjeseci i 6 danaAko znate da se može pojaviti migrena, možda je možete na vrijeme spriječiti. A svatko tko je ikad iskusio takve probleme, zna koliko bi to moglo biti dragocjeno. Ako možemo identificirati… više »
