Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pretilosti na putu stoji - crijevna flora
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaVjerovali ili ne, o vašim kilogramima ovise razni faktori, a među nijma su i crijevne bakterije koje reguliraju tjelesnu težinu (ma koliko to grozno vama zvučalo). Jedno istraživanje… više »
Evo zašto je kava stvarno dobra za vas
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaKava je, barem za zapadni dio svijeta, glavni napitak koji pijemo tijekom cijelog dana, a uz to i uživamo... no, da ne bi završilo samo na tome, kava donosi neke dobrobiti za zdravlje.… više »
Važno je što jedete, a ne koliko
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaGotovo svi se debljamo, barem u nekoj mjeri i u nekom dobu godine... upravo stiže vrijeme kad će se polako početi jesti teža hrana, što nije dobro. No, ako smo baš ono,… više »
9 znakova da jedete premalo povrća
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaPovrće nam je obično na dohvat ruke, no većina ljudi jednostavno kao ga ne vidi dok sprema obroke i prolazi kraj njega zaboravljajući koliko je zdravo. A zapravo, ne morate jesti velike… više »
Tri najbolje vrste riže na svijetu
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaRiža nije samo lako dostupna i namirnica prihvatljive cijene, nego ju je relativno lako spraviti na različite načine, a uz to je riža bezglutenska, hranjiva namirnica puna bogata vlaknima.… više »
Kako uzimati vitamin D?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaSukladno hrvatskim Smjernicama za primjenu vitamina D, preporučena koncentracija vitamina D u krvi u populaciji trebala bi iznositi 75 nmol/L - 125 nmol/L za optimalnu zaštitu od… više »
Zašto jaja moramo dobro termički obraditi?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaJaja imamo uvijek u frižideru kako bi bili sigurni da uvijek imamo što za jesti - bila to neka kompliciranija hrana ili ih jednostavno bacimo na tavu i ispečemo. No, ponekad žurimo i… više »
Kako reći šefu da želite otići?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaNovi posao donosi i nove muke.. ili stare... a nekima pada sjekira u med. Sve između je moguće, zato su ljudi uglavnom prilično inertni kad je novi posao u pitanju. Većini ljudi nije… više »
Zašto ne bi trebali odgađati alarm
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciAlarm je nekima teška tlaka - svakog jutra ih budi, oni ga uporno stišću, a na kraju cijele priče će se ipak morati dignuti (a obično prekasno...). Stoga, osim što vam… više »
Evo zašto bi se trebali dignuti s kauča
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciDjeca ovih dana, po običaju, sjede po cijele dane za računalima i mobitelima... što nije čudno, no ono što jest je činjenica da takvi imaju bitno veće šanse za razvijanje… više »
Što se najčešće izmišlja o vikendu?
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciVikend bi trebao biti dan kad se odmaramo i ne radimo ništa... no, ima poprilična količina ljudi koji žele nešto drugo, ali to ne rade - nego lažu o tome. Tako je uobičajena… više »
Koliko je važno hodati dnevno
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciHodanje svakog dana je ozbiljna stvar, tako da će mnogima pasti na pamet broj 10.000, dugo idealiziran kao svakodnevno potreban broj koraka za unapređenje zdravlja, piše portal Science… više »
Bananom protiv srčanog i moždanog udara
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciJedenje banana svaki dan može pomoći u prevenciji srčanog i moždanog udara i to zahvaljujući učinku kalija na protok krvi i na zdravlje aterija. I neka ranija istraživanja također su… više »
Najnormalnije je otkazati dogovorenu kavu
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciIde vam se van pa vam se onda ipak ne ide? Niste to napravili samo jednom, Uglavnom smo svi mi barem jednom (ako ne i više puta, ili čak na dnevnoj bazi) osjetili… više »
Kako izliječiti prehladu?
objavljeno prije 4 godine i 5 mjeseciPrehlada ide ruku pod ruku s kašljem i nije pretjerano draga nikome - a opet, svi se nekako uvijek prehladimo baš kad smo mislili da ćemo barem ove godine proći bez toga.… više »
