Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Smoothie za imunitet u doba prehlada
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaLoše vrijeme, virusi koji se šeću unaokolo nisu baš najzdravije vrijeme, stoga bi bilo dobro pripaziti na svoj imunitet. Ovaj smoothie je prepun vitamina A i C, osim… više »
Vitamini i minerali koji trebaju u ovo doba godine
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaStigla je jesen, a znamo da je to doba prehlada, pa onda i gripa... da ne kažemo covida, jer to čuči iza svakog ćoška, kako tko gleda... Uglavnom, to je doba godine kad nemamo… više »
Alkohol, naravno, deblja bez problema...
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaAlkohol je, očito, zanimljiv i ukusan - ne bi valjda pili nešto što ne volite? Dakle, kad smo to utvrdili, možemo dalje - ako pijete previše, osim što ćete biti… više »
Što je bolje, bjelanjak ili žumanjak?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaJaja su ozbiljna hrana i više nema priča o tome kako su loša za kolesterol i slično.. no, već godinama jedno pitanje ostaje bez pravog odgovora - je li zdraviji bjelanjak ili… više »
Evo zašto je češnjak genijalan
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaČešnjak je sjajan začin za sva naša jela, tako da uz povrće i tjesteninu, malo češnjaka uvijek se nađe na našem stolu. No, moć bijelog luka jako je velika. Sadrži… više »
Previše sjedenja je loše za mozak
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaMoždani udar je vrlo opasan, no kako ljudi na svijetu ne paze previše, ispada da je drugi najčešći uzrok smrti u svijetu. No, kako kaže Ipak, "može se spriječiti, liječiti i… više »
Kako preskočiti jesensko debljanje
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaJesen je zanimljivo doba godine - obično smo došli s godišnjeg, još uvijek imamo štogod boje na tenu, vrijeme se lagano mijenja i jedemo više nego inače...… više »
Zašto se debljamo kad prestanemo pušiti?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaPrestanak pušenja je sve samo ne lak zadatak - nije lako prestati pušiti, a oni koji uspiju često kažu da su se zbog toga i udebljali. Nuspojava koju nitko ne želi. Postoji… više »
Pretjerivanje u zdravim namirnicama vodi u - pretilost
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaZdrava hrana je odlična stvar, pogotovo ako je stvarno koristite svakodnevno, kuhate i pazite što jedete - to je pravi način da živite dugo i zdravo. No, oni koji imaju problema s… više »
Kako će vam plank izravnati trbuh?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaVježbanje je nekima muka, drugima veselje... no, kako god bilo, kad je na redu plank, svima malo zastane u grlu - jer nije baš jednostavan. No dobro, možda ste svladali plank. Ali, kao… više »
Pet razloga da jedete papriku
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaPaprike obično stavljamo u ajvar i to je otprilike to - osim toga, koristimo mljevene paprike i tu Hrvatima završava ideja o ovom povrću... a ono je toliko dobro da bi ih trebali jesti… više »
5 namirnica za prije cijepljenja
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaStručnjak za prehranu sportaša Ryan Fernadno napravio je popis od po pet namirnica koje je dobro jesti prije cijepljenja, pa se vi najedite ;). Prije cijepljenja… više »
Što ima više kofeina, čaj ili kava?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaKofein je jedna od stvari koje, prema najnovijim istraživanjima, možete piti gotovo uvijek, uz to ide i jednostavno pitanje - gdje ima više kofeina, u čaju ili kavi? Pretjerana… više »
Napitak koji vas čini mršavim
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaVoda pridonosi gubitku težinu na način da zadovoljava apetit. Budući da je centar za glad i žeđ u mozgu na istom mjestu, nije teško zavarati mozak koji može zamijeniti glad za žeđ.… više »
Kako zabaviti mozak?
objavljeno prije 4 godine i 4 mjesecaMozak s godinama stari i sve lošije radi, a to je ono glavno što želimo zaustaviti - jer, naravno, treba nam i mozak i pamet. U tim situacijama obično krenemo rješavati… više »
