Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Par mitova o vinu koi nisu istiniti
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVino je jedno od omiljenih pića Hrvata, pogotovo u ruralnim krajevima gdje je proizvodnja vina gotovo pa pravilo - od tuduma i cvičeka u kontinentalnim dijelovima sve do težih i zahtjevnijih… više »
Loše prehrambene navike koje vas mogu - ubiti
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciNova studija pokazala je da redovita konzumacija nezdrave hrane može povećati rizik od smrti unatoč vježbanju. Visokokvalitetna prehrana uključuje najmanje četiri i pol šalice voća ili… više »
Zašto se budite noću?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVećinu vremena nećete niti primijetiti te kratke trenutke buđenja tijekom noći, ali ako imate problema i ne možete opet zaspati nakon što ste se već probudili to može biti i razlog za… više »
Koliko trebamo piti vode da razvijamo mišiće
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciOsim što podmazuje zglobove i kontrolira tjelesnu temperaturu, također prenosi hranjive tvari do svih dijelova tijela, uključujući mišićno-koštani sustav, te opskrbljuje… više »
Mitovi o čokoladi koji nisu istiniti
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciČokolada je svima fina (dobro, ima nekih iznimki, ali generalno - svi je vole), no istovremeno vas tuče tjeskoba kad je pojedete jer mislite da ste nešto napravili loše. … više »
3 savjeta za pripremu savršene šalice kave kod kuće
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciKratka, duga, s mlijekom ili bez mlijeka - iako kavu najčešće pijemo u nekim od ovih kombinacija, njezina priprema zanimljiv je proces na koji utječu brojni faktori. Jeste li se ikada… više »
Zdravo mršavljenje je jedino poželjno mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciMršavljenje, tj. postizanje optimalne tjelesne težine ne bi trebao biti modni, estetski ili neki drugi trend već istinska briga o zdravlju. Podatak da je Hrvatska u samom vrhu nacija… više »
Treba spavati s partnerom u krevetu
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciČak i kada potpuno utonemo u san, mozak je i dalje dijelom svjestan onog što se događa oko vas. Mozak regstrira hrkanje, povlačenje pokrivača i druge stvari koje se događaju oko vas,… više »
Ubrzajte metabolizam uz par trikova
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciAko su vas stisle godine (a pritom mislimo na pedesete, vjerovali ili ne), važno je redovito ići na preglede kod liječnika, redovito vježbati i jesti hranu koja je dobra za vaše tijelo… više »
Kako uspješno skinuti višak kilograma
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciLjeto je tu, a neki od nas (zapravo, većina nas) ima i dalje problema s kilogramima koji se jednostavno lijepe na nas... i ne možemo ih se riješiti. Ako mislite da je prekasno i da ste… više »
Jedini problem s čokoladom
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciČokolada je namirnica oko koje se stvara najviše kontroverzi. Polemike o tome radi li se o grešnoj navici ili korisnom zalogaju koji pomaže zdravlju redovite su među… više »
Kako se riješiti ispucalih peta
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciDa bi vaša stopala izgledala lijepo i njegovano u ljetnim sandalama donosim vam par savjeta za njegu i najbolji domaći recept koji će vam pomoći kod tvrdih i ispucalih peta. … više »
Kako se stvarno dobro naspavati
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciOvo su lijekovi koje ne bi trebalo piti prije spavanja, kako objašnjava stručnjakinja, piše Eatthis.com. Ginseng - ginseng kao biljni suplement uzima se za podizanje… više »
Popodne ne bi trebali spavati
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciStudija je proučavala podatke od 360.000 sudionika koji su podijelili informacije o svojim navikama o drijemanju s Biobankom u Velikoj Britaniji - velikom biomedicinskom bazom podataka koja… više »
Što bi tlakaši trebali piti po vrućinama
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciDok se opterećujete hranom zdravom za srce poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i mahunarki, ne zaboravite da su i vaša dnevna pića važna za krvni tlak. Sok od cikle - cikla (i… više »
