Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako se probuditi čili i odmorni
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaBudite se uspavani i tromi, a bez obzira na to koliko dugo spavali i dalje se osjećate umorno? Možda imate sreće jer znanstvenici vjeruju kako su osmislili savršenu formulu… više »
Jedete li proteine dovoljno često?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaDa stvar na početku stavimo na svoje mjesto - protein je ključna tvar koja pomaže očuvanju vaših mišića, kože, enzima i hormona, a ima vrlo važnu ulogu u svim tjelesnim tkivima.… više »
Zašto bi trebali jesti avokado svakodnevno?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaAvokado je doista jedno od malih čuda prirode i potičem vas da uživate u njemu barem nekoliko puta tjedno. Od dodavanja u omiljene smoothieje ili pripremanja ukusnog guacamole umaka,… više »
Med je jednostavno čudesno dobar
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaMed je zdrav, to znamo, no pritom može i poboljšati razinu šećera i kolesterola u krvi, iako su neke vrste možda bolje od drugih, donosi Eat This. Istraživači sa… više »
Hrana koja će vas uspavati
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaNaravno da svi znamo da je dovoljno sna važno za funkcioniranje vašeg imunološkog sustava, ali i za vaše raspoloženje. Usprkos tome, više od trećine odraslih… više »
3 začina za čišča pluća i bolje zdravlje
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaČešnjak - češnjak daje okus brojnim jelima, a najviše ljekovitih svojstava ima kad se jede sirov. Ipak, imajte na umu da se veće količine češnjaka ne… više »
Kako ostati zdrav ovih dana?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaUobičajena zimska prehlada ili neka virusna boleština ono je što na sada čeka, kažu stručnjaci. Naime, prehlade, crijevne i ostale virusne bolesti možda su izostale u zadnje… više »
Zašto bi trebali jesti kvinoju što češće?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaKvinoja je nutritivna bezglutenska namirnica koja je s pravom zaslužila da je se proglasi superhranom. ''Kvinoja je uistinu posebna namirnica kada su u pitanju cjelovite žitarice. S obzirom… više »
Možda pijete previše vode?!
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaStalno nam govore das trebamo piti osam čaša vode u danu, ali to možda nije magični broj. Istraživanje sa Sveučilišta u Aberdeenu objavljeno prošloga tjedan sugerira… više »
Brza hrana - brza smrt... doslovno
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaSve je već rečeno o brzoj hrani, a ljudi je i dalje jedu kao da im treba... a ne treba, naravno, jer ne samo da nije baš ni ukusna, nego nije ni zdrava. Koliko smo to puta samo… više »
Bit ćete vjerodostojniji u ovoj odjeći...
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaPovjerenje je ključno za izgradnju bilo koje vrste odnosa. Pozvati nekoga novog u svoj život ili preuzeti dugoročnu obvezu ne može se dogoditi ako ne postoji povjerenje - ili pak na… više »
Zašto nam popušta koncentracjia?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaKoncentracija vam treba... sve što god radite, u nekom trenutku ćete morati biti vrlo, vrlo koncentrirani, no što ako vam jednostavno nekako ispadne ih priče i počnete… više »
Vježbanje je ključ zdravlja i srca i glave
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaTjelovježba je najvažnija jutarnja aktivnost , jer su se rezultati posebno dobro pokazali kod žena. Kada su istraživači pregledali analize podataka za žene i muškarce, pokazalo se da… više »
Je li himalajska sol toliko posebna?!
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaRužičaste granule himalajske soli znatno skuplje nego klasična kuhinjska sol osvojile su mnoge, a sve zbog tvrdnji da pomažu u očuvanju zdravlja, prije svega jer sadrže 84 dragocjena minerala… više »
Kako riješiti problem sa spavanjem?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaUzimanje meda i soli pred spavanje pomoći će vam da uspostavite večernju rutinu koja vas priprema za san i govori vašem tijelu da slijedi odmor. Ako to radite redovno i ako ste… više »
