Lifestyle prethodno sljedeće
Riža štiti od debljanja?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKonzumiranje riže može zaštititi od debljanja, pokazala je studija koristeći podatke o prehrambenim navikama iz preko 130 zemalja svijeta. Tim istraživača, koji je radio na studiji… više »
Što nam rade traume iz djetinjstva?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDjetinjstva se većina nas, srećom, može sjećati po svim onim malim lijepim stvarima koje su nam se dogodile... no što kada djetinjstvo nije bilo sretno i veselo, već puno trauma koje… više »
Pretilost različito utječe na muškarce i žene
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPretilost je u današnje doba postala prava epidemija - ljudi s viškom kilograma ima u razvijenim zemljama gotovo više nego drugih, a sve je to posljedica ubrzanog ritma… više »
Što vi možete napraviti za klimu?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciVećina ljudi danas je svjesna da su klimatske promjene stvarnost i mnogi se pitaju što oni osobno mogu učiniti da pomognu, a stručnjaci odgovaraju da mogu, ali to u prvom redu… više »
Loše navike zbog kojih nismo sretni
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSreća je neuhvatljiva, reći će mnogi, ne znajući da zapravo sami stoje na putu vlastitoj sreći lošim navikama koje su razvili kroz godine. Krajnje je vrijeme da rasvijetlimo to pitanje… više »
Znakovi da našem tijelu nedostaje proteina
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBjelančevine ili proteini su jedna od najvažnijih tvari koje unosimo prehranom, a njihov manjak može dovesti do velikih problema. Recimo, ako nekoliko mjeseci ne jedete dovoljno… više »
Svima nam trebaju dodiri - zašto?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDodiri su važan dio ljudske komunikacije na koje smo, čini se, zaboravili - prigodno se grlimo i ljubimo, no tehnologija je izvršila presudan utjecaj na naš fizički odnos prema… više »
Što nas sve ometa na poslu?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSvaki, pa i najmanji, prekid u poslu remeti naš radni ritam i oduzima dragocjeno vrijeme zbog čega se nerijetko osjećamo neproduktivno, a kući odlazimo s osjećajem neobavljenog posla.… više »
Kada je plakanje - lijek?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSuze mogu imati veliki terapeutski učinak, ali i pozitivan utjecaj na naše zdravlje. Studije su pokazale na koji način plakanje pomaže u raznim zdravstvenim problemima, Ipak,… više »
Zašto muškarci ne smiju imati trbuh?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseci**beš muškarca koji nema 100 kila, jedna je od uzrečica koje smo slušali kao klinci i, svjesno ili ne, počeli ih slijediti u odraslim godinama - pa smo sada pri vrhu… više »
3 trika za zdravo kuhanje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZdrava prehrana podrazumijeva nabavku svježih namirnica i kuhanje kod kuće, no mnogi ljudi koji se odluče na to jednostavno ne znaju kako birati namirnice. Mnogi od nas teže zdravoj prehrani,… više »
Kako spustiti kolesterol vježbanjem
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKolesterol nije sam po sebi loš, štoviše, ključan je za zdravlje i sastavni je dio svake naše stanice. Kolesterol dobivamo iz dva izvora, prvi su naša… više »
Masti su zdrave, evo koje trebamo jesti
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMasti su zdrave i trebamo ih jesti, suprotno uvriježenom mišljenju, jer kao što postoje različite vrste ugljikohidrate (neke od njih izbjegavamo jer su loše), tako… više »
Što je zajedničko najboljim dijetama?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDijeta ima toliko da ih je teško nabrojati, a njihova učinkovitost ovisi o brojnim faktorima, među ostalim o metabolizmu pojedinca te ustrajnosti. No, neke od dijeta, odnosno načina… više »
6 namirnica koje se ne jedu za doručak
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDoručak je, naravno, najvažniji obrok u danu, no jednako tako može nam stvoriti poprilične probleme tijekom dana ako ne pazimo što jedemo. Naime, postoje određene namirnice koje nisu… više »
