Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/07/thumb/odijelo_starenje.jpg)
4 namirnice koje vas čine starima
objavljeno prije 5 dana i 3 sataDobro, već znamo da česta konzumacija određenih namirnica može ozbiljno utjecati na zdravlje. Naša svakodnevna prehrana, često bogata mliječnim proizvodima, brzom hranom, kavom i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/grickalice_cips_djeca_shutterstock.jpg)
4 vrste hrane koje sigurno debljaju...
objavljeno prije 5 dana i 5 satiTek toliko da znate, postoji razlika između "dobrih" i "loših" ugljikohidrata, a razumijevanje učinaka loših ugljikohidrata ključno je kako bismo izbjegli zdravstvene probleme… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/02/square/marmelada_wi.jpg)
Što je džem, što pekmez a što marmelada?
objavljeno prije 6 dana i 1 satDžem, pekmez i marmelada su tri popularna proizvoda od voća koje često koristimo u svakodnevnom životu, ali među njima postoje značajne razlike, iako ih mnogi ljudi smatraju sličnima ili ih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/prehlada_kihanje_shutterstock.jpg)
Prehlađeni ste? Nema kave za vas
objavljeno prije 6 dana i 3 sataPrehladili ste se, ali i dalje pijete kavu pod normalno... no, jedan od najvažnijih razloga je taj što nas drži budnima, a kada smo bolesni tijelo treba odmor. "Kofein je stimulans, i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/09/square/kelj_blitva.jpg)
Što jesti da nemate problema sa željezom?
objavljeno prije 6 dana i 5 satiŽeljezo je jedan od minerala koji su nam neophodni za različite metaboličke procese, uključujući sintezu DNK i proizvodnju energije. Važno je da razina željeza u organizmu bude prilagođena… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/10/square/tortilje.jpg)
3 ugljikohidrata koji skidaju kile sigurno
objavljeno prije 6 dana i 20 satiVjerovali ili ne, nisu svi ugljikohidrati odgovorni za debljanje. Iznenađujuće je da neki ugljikohidrati mogu biti ključni za osiguravanje energije, podršku metabolizmu i sagorijevanje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/10/square/kraljeznica_ledja.jpg)
Što se NE pije nakon 3 popodne
objavljeno prije 6 dana i 23 sataVjerovali ili ne, nevjerojatnih osam od 10 odraslih osoba iskusiti bolove u leđima u nekom trenutku svog života. Ovo stanje ne samo da utječe na naše svakodnevne aktivnosti, već može… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/08/square/sjemenke.jpg)
Sjemenke za mršavljenje
objavljeno prije 7 dana i 3 sataSvi stalno govore kako imaju višak kila, a većina tih razgovora se vodi uz neku "malu" čokladicu ili neko pecivo za doručak u firmi. E pa, ako to tako radite, normalno je da imate… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/ustajanje_budjenje_skola_shutter.jpg)
Možete li se dići iz kreveta kad pada kiša?
objavljeno prije 7 dana i 5 satiZašto kišni dani toliko utječu na našu energiju i raspoloženje? Psihologinja dr. Rachael Molitor sa Sveučilišta Coventry objašnjava zašto nam je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/03/square/limun_djumbir.jpg)
Trebali bi piti čaj od đumbira... evo i zašto
objavljeno prije 7 dana i 23 sataĐumbir dolazi od biljke iz obitelji Zingiberaceae. Većina nas je upoznata s konzumiranjem njegovog korijena za dodavanje jedinstvenog, ljutkastog okusa jelima i začinima mnogih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/riblje_ulje_shutter.jpg)
Najvažniji vitamini i minerali u jesen
objavljeno prije 8 dana i 3 sataTijekom jeseni važno uzimati vitamine C, D, B i magnezij. Kako kaže, vitamin D pomaže tijelu prilagoditi cirkadijalni ritam usred skraćivanja dnevnog svjetla te je važan za imunitet i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/07/square/kombucha.jpg)
Pet fermentiranih namirnica ključnih za poticanje probave
objavljeno prije 8 dana i 5 satiOvih pet fermentiranih namirnica ključno je za poticanje probave: 1. Tempeh Najbolji prijatelj tofua, tempeh se pravi od fermentiranih sojinih zrna koja su stisnuta u čvrsti blok.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/10/square/elfs_trenirka.jpg)
Godinama najtraženiji komad odjeće je tu!
objavljeno prije 8 dana i 23 sataKada je najpoznatiji hrvatski modni brand ELFS davne 2007. godine lansirali prvu plišanu trenirku, nisu mogli ni predvidjeti njezin nevjerojatan uspjeh i dugovječnost. Ovacije koje je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/shutterstock_papaja.jpg)
Voće koje jedu najdugovječniji
objavljeno prije 9 dana i 3 sataPapaje, tropsko čudo prirode, poznato i kao "voće dugog života", nije samo voće, već simbol vitalnosti i mladosti za ljude u Plavim zonama diljem svijeta. U regijama Nicoya i Loma Linda… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/bobicasto_voce_shutterstock.jpg)
Četiri ugljikohidrata koja doprinose mršavljenju
objavljeno prije 9 dana i 5 satiIako se u svijetu dijeta ugljikohidrati često demoniziraju, iznimno je važno uključivati ih u svoje obroke ako želimo nahraniti svoje tijelo i održati ga zdravim. Naravno, nisu svi… više »