Lifestyle
SAVJETI

Sve prednosti kave

objavljeno prije 3 mjeseca i 18 dana

Kava naša jutarnja... postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da je umjereni unos kave povezan sa raznim dobrobitima. Osim dobro poznatih prednosti koje poboljšavaju zdravlje… više »

SAVJETI

Postanite otporni na sve probleme i nedaće u životu

objavljeno prije 3 mjeseca i 18 dana

Otpornost na nedaće i probleme nije osobina s kojom se rađamo, već vještina koju razvijamo kroz život. Svaki čovjek suočava se s izazovima, ali ono što nas razlikuje je način na… više »

SAVJETI

Pijete li previše kave tijekom dana?

objavljeno prije 3 mjeseca i 19 dana

Može li se popiti previše kave? Svakako, primjerice, neki se ljudi nakon konzumacije kofeina osjećaju potpuno nemirno i više se žale na tjeskobu. Metaanaliza je pokazala da… više »

SAVJETI

Obilan doručak i gubitak kilograma: mit ili stvarnost?

objavljeno prije 3 mjeseca i 19 dana

Već desetljećima slušamo savjete o važnosti doručka kao najvažnijeg obroka u danu, posebice kada je riječ o mršavljenju. Ideja je da obilan doručak može smanjiti osjećaj gladi… više »

COOL

S QMS pilingom do sjajne i revitalizirane kože nakon ljeta!

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Ljeto je vrijeme odmora i zato ga svi obožavaju! No, nakon izlaganja suncu, vjetru i soli iz mora, i koži je potreban odmor kako bi se obnovila i zadržala zdrav izgled. U tome važnu ulogu… više »

Magična biljka iz Indije
SAVJETI

Biljni dodaci koji su loši za jetru

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Biljni dodaci su poznati po svojim zdravstvenim i ljekovitim prednostima, posebno u vezi s gastrointestinalnim problemima, glavoboljama, gubitkom težine, menstrualnim bolovima, zdravljem… više »

SAVJETI

Jednostavni savjeti za zdravu prehranu

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Dakle, napadaju vas sa svih strana savjetima o zdravoj prehrani... između ostalih i mi. No, evo, mi ćemo pokušati biti kratki i jezgroviti, uz stvarno kvalitetne savjeta. Dakle,… više »

HRANA

Hrana koju izbjegavaju pametni ljudi

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Ukratko, naravno da je važno što jedemo tijekom jutra - treba nam dobar i uravnotežen doručak, a po mogućnosti izbjegavati grickalice sve do ručka. Jer, zapravo, ono što jedemo… više »

SAVJETI

3 jutarnja napitka za skidanje kila

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Ključno je više se kretati, ali i prilagoditi prehranu kako bi skinuli višak kilograma. Naime, do gubitka kilograma dolazi kada je tijelo u kalorijskom deficitu, što… više »

SJAJNO!

Prednosti crnog vina nakon plaže

objavljeno prije 3 mjeseca i 21 dan

Nakon dana provedenog na plaži, nema boljeg načina za opuštanje nego uz čašu crnog vina. Iako se crno vino često povezuje s večerom ili društvenim okupljanjima,… više »

ZNATE LI?

Kako mindfulness može poboljšati vaš svakodnevni život

objavljeno prije 3 mjeseca i 21 dan

Mindfulness, ili svjesna prisutnost, sve više dobiva na popularnosti kao tehnika koja može značajno poboljšati kvalitetu života. To je praksa usmjeravanja pažnje na… više »

SAVJETI

Kako se brinuti za kožu u svakom desetljeću života?

objavljeno prije 3 mjeseca i 21 dan

Koža je najveći organ našeg tijela, ali često joj ne dajemo previše pažnje - sve dok ne primijetimo neke potencijalne probleme. Njega kože ne sastoji se samo od… više »

SAVJETI

Najzdravija jutarnja prehrana: ključ za energiju i produktivnost

objavljeno prije 3 mjeseca i 21 dan

Započinjanje dana zdravim doručkom ključ je za postizanje optimalne energije, koncentracije i općeg blagostanja. Ubrzan ritam života često nas tjera da preskočimo doručak ili posegnemo za… više »

SAVJETI

Zdravstvene prednosti i blagodati zelenog čaja

objavljeno prije 3 mjeseca i 22 dana

Zeleni čaj je napitak koji se već stoljećima konzumira diljem svijeta, posebno u Aziji, zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Njegova popularnost raste i u zapadnim zemljama… više »

UPS!

Što uzrokuje bore i brže starenje?

objavljeno prije 3 mjeseca i 22 dana

Zdrava i blistava koža jedan su od ciljeva svake žene, stoga potrebno je paziti na nekoliko čimbenika, uključujući održavanje hidracije. O hidriranju kože se, osim pijenjem puno vode, može… više »

skrolaj na vrh