Lifestyle
SAVJETI

Jednostavni savjeti za zdravu prehranu

objavljeno prije 3 mjeseca i 19 dana

Dakle, napadaju vas sa svih strana savjetima o zdravoj prehrani... između ostalih i mi. No, evo, mi ćemo pokušati biti kratki i jezgroviti, uz stvarno kvalitetne savjeta. Dakle,… više »

HRANA

Hrana koju izbjegavaju pametni ljudi

objavljeno prije 3 mjeseca i 19 dana

Ukratko, naravno da je važno što jedemo tijekom jutra - treba nam dobar i uravnotežen doručak, a po mogućnosti izbjegavati grickalice sve do ručka. Jer, zapravo, ono što jedemo… više »

SAVJETI

3 jutarnja napitka za skidanje kila

objavljeno prije 3 mjeseca i 19 dana

Ključno je više se kretati, ali i prilagoditi prehranu kako bi skinuli višak kilograma. Naime, do gubitka kilograma dolazi kada je tijelo u kalorijskom deficitu, što… više »

SJAJNO!

Prednosti crnog vina nakon plaže

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Nakon dana provedenog na plaži, nema boljeg načina za opuštanje nego uz čašu crnog vina. Iako se crno vino često povezuje s večerom ili društvenim okupljanjima,… više »

ZNATE LI?

Kako mindfulness može poboljšati vaš svakodnevni život

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Mindfulness, ili svjesna prisutnost, sve više dobiva na popularnosti kao tehnika koja može značajno poboljšati kvalitetu života. To je praksa usmjeravanja pažnje na… više »

SAVJETI

Kako se brinuti za kožu u svakom desetljeću života?

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Koža je najveći organ našeg tijela, ali često joj ne dajemo previše pažnje - sve dok ne primijetimo neke potencijalne probleme. Njega kože ne sastoji se samo od… više »

SAVJETI

Najzdravija jutarnja prehrana: ključ za energiju i produktivnost

objavljeno prije 3 mjeseca i 20 dana

Započinjanje dana zdravim doručkom ključ je za postizanje optimalne energije, koncentracije i općeg blagostanja. Ubrzan ritam života često nas tjera da preskočimo doručak ili posegnemo za… više »

SAVJETI

Zdravstvene prednosti i blagodati zelenog čaja

objavljeno prije 3 mjeseca i 21 dan

Zeleni čaj je napitak koji se već stoljećima konzumira diljem svijeta, posebno u Aziji, zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Njegova popularnost raste i u zapadnim zemljama… više »

UPS!

Što uzrokuje bore i brže starenje?

objavljeno prije 3 mjeseca i 21 dan

Zdrava i blistava koža jedan su od ciljeva svake žene, stoga potrebno je paziti na nekoliko čimbenika, uključujući održavanje hidracije. O hidriranju kože se, osim pijenjem puno vode, može… više »

RECEPTI

Najbolja kajgana za doručak

objavljeno prije 3 mjeseca i 21 dan

Kajgana je klasik među doručcima, omiljena zbog svoje jednostavnosti, brzine pripreme i mogućnosti prilagođavanja različitim ukusima. No, kako pripremiti savršenu kajganu koja će… više »

SAVJETI

Ključ do snage i elegancije kroz vježbanje

objavljeno prije 3 mjeseca i 22 dana

Lijepo oblikovane ruke simbol su snage, samopouzdanja i zdravog tijela. Bez obzira na spol, svi žele imati čvrste i tonirane ruke koje odišu vitalnošću. Vježbanje usmjereno na… više »

MLJAC

Blagotvorne koristi bulgura

objavljeno prije 3 mjeseca i 22 dana

Bulgur je drevna žitarica koja se sve više pojavljuje na modernim tanjurima diljem svijeta. Iako ga često povezujemo s Bliskim istokom, bulgur ima bogatu povijest i brojne zdravstvene… više »

SAVJETI

Ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu

objavljeno prije 3 mjeseca i 22 dana

Potočarka - riječ je o vrsti povrća koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale poput željeza. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više željeza od… više »

SAVJETI

Odličan savjet protiv komaraca

objavljeno prije 3 mjeseca i 23 dana

Neki od načina za rastjerivanje komaraca su limunske svijeće, spirale i razni sprejevi koji su nerijetko štetni za najmlađe i kućne ljubimce. Osim rastjerivanja komaraca, kava u obliku… više »

MLJAC

Jedna slatka stvar koju svi mogu jesti

objavljeno prije 3 mjeseca i 23 dana

Već ste vjerojatno čuli da unos šećera trebamo smanjiti na minimum. Uostalom, prehrana s visokim udjelom šećera povećava rizik od dijabetesa tipa 2, što zauzvrat može… više »

skrolaj na vrh