Lifestyle prethodno sljedeće
Kako to da su neki ljudi stalno zdravi?
objavljeno prije 3 godinekako to da postoje ljudi koji se rijetko razbole, dok vi sami uhvatite gotovo svaki virus na poslu ili ga dobijete od djeteta koje pohađa kolektiv? Iako je svačiji imunitet drugačiji, brojna… više »
Kad je najstresniji dio dana?
objavljeno prije 3 godineSvaki dio dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspjeli izračunati koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi. Kako donosi The Healthy, istraživanje koje je provela skupina… više »
Trovanje hranom - što je najčešće?
objavljeno prije 3 godineTrovanje hranom nije šala - nekad možete imati samo probavne problemčiće, no u nekim slučajevima je i vaš život u opasnosti... Stoga, evo što bi trebali jesti prilično… više »
Par vježbi za zdravlje srca
objavljeno prije 3 godineRazlozi za vježbanje individualni, poput poboljšanja gustoće kostiju, snage mišića ili boljeg mentalnog zdravlja. Međutim, stručnjaci vjeruju da je zdravo srce prilično… više »
Kako skinuti salo na trbuhu
objavljeno prije 3 godineMasno tkivo na trbuhu jedno je od najopasnijih područja za skladištenje masti. Zapravo, ono povećava rizik od prerane smrti čak i za one sa zdravom težinom. Kako… više »
Može li se otrovati od vode (čiste, naravno)?
objavljeno prije 3 godineMnogi od vježbača i ljubitelja zdravog života uvijek pri ruci imaju svoju bočicu vode i veselo naginju svako malo... pa bi zbog toga mogli imati ozbiljnih problema, kažu stručnjaci. Naime,… više »
Tri svakodnevne namirnice koje sadrže alkohol
objavljeno prije 3 godineZnate li da neke popularne namirnice također sadrže alkohol? Vjerojatno niste niti razmišljali o tome, ali da, imaju, štoviše neke od njih imaju priličnu količinu… više »
Kako najlakše zaspati?
objavljeno prije 3 godineSpavanje bi trebalo biti prirodna stvar, no ipak previše ljudi ima problema jer se jednostano ne uspijevaju dovoljno zaspati. "Potpuno je normalno provesti 30 minuta ili više… više »
Alkoholno piće koje namanje šteti
objavljeno prije 3 godineAlkohol je jedna od čudnih stvari na svijetu - radi se od najranijih dana naše povijesti, znamo da se prije naše ere kuhalo pivo, radilo se vino pa se onda krenulo na jače… više »
Zdrava namirnica koja vas - deblja
objavljeno prije 3 godineKakok se NE debljati? Tajna je u surađivanju sa svojim tijelom, poštovanju stvarnog osjećaja gladi i ujednačenog ritma spavanja kako bi se masti istopile, obuzdala želja za grickanjem… više »
Ulje koje usporava metabolizam
objavljeno prije 3 godineMetabolizam je važan za gubitak težine. Spor metabolizam sagorijeva manje kalorija, što znači da se više kalorija pohranjuje u obliku masnoća u tijelu, dok brzi metabolizam… više »
Kako kvalitetno živjeti
objavljeno prije 3 godineKvaliteta života može biti puno, puno bolja ako poslušate neke od ovih savjeta, a mi vam predlažemo da ih pratite - sve. Zašto? Zato što ćete biti sretniji i… više »
Što bi tinejdžeri trebali raditi?
objavljeno prije 3 godineUtvrđeno je da je redovito umjereno do intenzivno vježbanje u dobi od 11 godina povezano s boljim mentalnim zdravljem u dobi između 11 i 13 godina. Tjelesna aktivnost također je povezana sa… više »
Savjeti za smanjenje unosa soli
objavljeno prije 3 godineNatrij je esencijalni nutrijent, ako ga se konzumira prekomjerno povećava se rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i preuranjene smrti, navodi se u izvješću WHO. Dokazi također… više »
Zašto bi trebali kupiti novi madrac?
objavljeno prije 3 godineImate li problema sa spavanjem? Bole li vas leđa kad se ujutro probudite? Sve to moglo bi ukazivati na to da predugo spavate na starom madracu. U nastavku pročitajte pet znakova koji… više »
