Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja obuzdava apetit
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciPostoji hrana koja nam pomaže da se duže osjećamo sitima i manje jedemo. Te su namirnice osim toga i zdrave, pa ćemo u svoj organizam unijeti i potrebne vitamine, minerale i vlakna koja su… više »
I previše i premalo sna uzrokuje debljanje
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciAko ste mlađe životne dobi, a spavate premalo ili previše moguće je da se počnete debljati u području struka, otkrilo je novo američko istraživanje. Ranijim studijama već je potvrđena… više »
Superhrana: Noni Berry
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciJoš jedno super voće dolazi nam u obliku bobica, a raste na Havajima i otocima u Tihom oceanu. Lokalno stanovništvo uvjereno je da pomaže u borbi protiv mnogih bolesti, a… više »
Prilagodite metabolizam proljeću
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciProljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi… više »
Superhrana: Chia sjemenke
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciSitne chia sjemenke sadrže važne antioksidanse, a pokazalo se i da popravljaju našu sveukupnu izdržljivost i otpornost. Sve ih to čini izvrsnom laganom hranom tijekom vježbanja. Kad se… više »
Pretilost duplo češće pogađa osobe koje su u braku
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciI žene i muškarci koji žive u braku imaju dvaput više izgleda da postanu pretili nego samci, pokazala je grčka studija objavljena u petak u dnevnom listu Kathimeriniju. Prema… više »
Što se krije iza dobrog proljetnog raspoloženja?
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciSunčeve zrake bude nas već nekoliko dana, grad je pun nasmijanih ljudi, a na terasama kafića traži se mjesto više. U čemu je tajna dobrog proljetnog raspoloženja koje u nama budi želju… više »
Top 6 lijekova koje dugujemo prirodi
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciFarmaceutski lijekovi koje koristimo u velikom su broju slučajeva zapravo proizvedeni od biljaka koje nas okružuju u prirodi. No, od svih lijekova koje je zapadna medicina proizvela… više »
Zen meditacija povećat će vam toleranciju na bol
objavljeno prije 15 godinaZen meditacija mijenja strukturu moždane kore do te mjere da onaj koji je prakticira manje osjeća bol. Bar tako sugerira studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Montreal… više »
Religioznost vam neće osigurati tjelesno zdravlje
objavljeno prije 15 godinaReligiozni ljudi možda su našli dodatnu utjehu u rezultatima brojnih studija iz protekla dva desetljeća koje su pokazale da oni koji se obraćaju vjeri imaju zagarantirano bolju… više »
Preblještav make-up odbija muškarce
objavljeno prije 15 godinaSudeći prema novom istraživanju, lažne trepavice i previše sjajan i blještav make-up iznimno su odbojni muškarcima. Rezultati sugeriraju da jači spol voli žene koje se… više »
Nova savršena vježba je poolates - pilates u vodi
objavljeno prije 15 godinaTime što ih je prenijela u vodu, Boo Pfeiffer je tradicionalnim pokretima Josepha Pilatesa dodala odskoke i uzgon. Ova nova vježba zove se Poolates (od engleske riječi za bazen - pool… više »
Saznajte koje su sve dobrobiti saune
objavljeno prije 15 godinaSauna više ne služi samo uživanju i opuštanju. Naime, liječnici sve više ističu pozitivan utjecaj saune na zdravlje djece i odraslih. Iako nije svemoćan lijek, sauna može… više »
Zasitili ste se vježbanja? Evo kako to izbjeći
objavljeno prije 15 godina"Izgaranje" od vježbanja pojavljuje se naizgled nenadano - ali sigurno ne preko noći. Postoje karakteristični pokazatelji da vam je dosta i da lagano hodate po rubu odustajanja. Važno je… više »
10 odličnih sportova za trošenje kalorija
objavljeno prije 15 godina1. Trčanje - osim što vam pomaže potrošiti 450 kalorija u 30 minuta (uz određeni tempo i prijeđeni put) trčanje je i fantastična kardio vježba. Obucite se prikladno, nabavite… više »
