Lifestyle BODY&SOUL
NARODNA MUDROST

Metode mršavljenja iz cijelog svijeta

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

1. Tajland - tajlandska hrana spada među najzačinjenije u cijelom svijetu. Feferoni ubrzavaju metabolizam, ali prava korist tako začinjene hrane jest da ublažava apetit u malim količinama.… više »

LESS IS MORE

Hrana koja obuzdava apetit

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Postoji hrana koja nam pomaže da se duže osjećamo sitima i manje jedemo. Te su namirnice osim toga i zdrave, pa ćemo u svoj organizam unijeti i potrebne vitamine, minerale i vlakna koja su… više »

HORMONALNA RAVNOTEŽA

I previše i premalo sna uzrokuje debljanje

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Ako ste mlađe životne dobi, a spavate premalo ili previše moguće je da se počnete debljati u području struka, otkrilo je novo američko istraživanje. Ranijim studijama već je potvrđena… više »

ČUDO S HAVAJA

Superhrana: Noni Berry

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Još jedno super voće dolazi nam u obliku bobica, a raste na Havajima i otocima u Tihom oceanu. Lokalno stanovništvo uvjereno je da pomaže u borbi protiv mnogih bolesti, a… više »

ZA ŠTO VIŠE UŽIVANJA

Prilagodite metabolizam proljeću

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Proljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi… više »

LAGANI OBROCI

Superhrana: Chia sjemenke

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Sitne chia sjemenke sadrže važne antioksidanse, a pokazalo se i da popravljaju našu sveukupnu izdržljivost i otpornost. Sve ih to čini izvrsnom laganom hranom tijekom vježbanja. Kad se… više »

SRETNI I DEBELI

Pretilost duplo češće pogađa osobe koje su u braku

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

I žene i muškarci koji žive u braku imaju dvaput više izgleda da postanu pretili nego samci, pokazala je grčka studija objavljena u petak u dnevnom listu Kathimeriniju. Prema… više »

KOLEKTIVNA SREĆA

Što se krije iza dobrog proljetnog raspoloženja?

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Sunčeve zrake bude nas već nekoliko dana, grad je pun nasmijanih ljudi, a na terasama kafića traži se mjesto više. U čemu je tajna dobrog proljetnog raspoloženja koje u nama budi želju… više »

NATURAL REMEDIES

Top 6 lijekova koje dugujemo prirodi

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Farmaceutski lijekovi koje koristimo u velikom su broju slučajeva zapravo proizvedeni od biljaka koje nas okružuju u prirodi. No, od svih lijekova koje je zapadna medicina proizvela… više »

COTEX CEREBRI

Zen meditacija povećat će vam toleranciju na bol

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Zen meditacija mijenja strukturu moždane kore do te mjere da onaj koji je prakticira manje osjeća bol. Bar tako sugerira studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Montreal… više »

DUŠA I TIJELO

Religioznost vam neće osigurati tjelesno zdravlje

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Religiozni ljudi možda su našli dodatnu utjehu u rezultatima brojnih studija iz protekla dva desetljeća koje su pokazale da oni koji se obraćaju vjeri imaju zagarantirano bolju… više »

I NJIH SE NEŠTO PITA

Preblještav make-up odbija muškarce

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Sudeći prema novom istraživanju, lažne trepavice i previše sjajan i blještav make-up iznimno su odbojni muškarcima. Rezultati sugeriraju da jači spol voli žene koje se… više »

VODA ČINI ČUDA

Nova savršena vježba je poolates - pilates u vodi

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Time što ih je prenijela u vodu, Boo Pfeiffer je tradicionalnim pokretima Josepha Pilatesa dodala odskoke i uzgon. Ova nova vježba zove se Poolates (od engleske riječi za bazen - pool… više »

PREPUSTITE SE

Saznajte koje su sve dobrobiti saune

objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseci

Sauna više ne služi samo uživanju i opuštanju. Naime, liječnici sve više ističu pozitivan utjecaj saune na zdravlje djece i odraslih. Iako nije svemoćan lijek, sauna može… više »

NE BACAJTE RUČNIK

Zasitili ste se vježbanja? Evo kako to izbjeći

objavljeno prije 15 godina

"Izgaranje" od vježbanja pojavljuje se naizgled nenadano - ali sigurno ne preko noći. Postoje karakteristični pokazatelji da vam je dosta i da lagano hodate po rubu odustajanja. Važno je… više »

skrolaj na vrh