Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/12/thumb/workaholic_dreamstime.jpg)
Posao je bolest, vikend je lijek
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciPreko tjedna radite i osjećate se iscrpljenima, a čim dođe petak stvari kreću nabolje. Zvuči kao izmišljanje tople vode, ali nije u potpunosti tako. Naime, ta činjenica je sada i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_mwn__e11.jpg)
Vježbajte na putu do posla!
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNemate vremena za vježbanje? Teško vam je odvojiti vrijeme ili novac za teretanu, aerobik ili pilates? Nema problema - vježbati možete na razne načine i to na putu do posla. Dakle,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/narana_wiki.jpg)
Treba li jesti koru od naranče?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciIako se gotovo podrazumijeva da naranču prije konzumacije treba dobro oguliti, a kora se eventualno koristi u kolačima, nutricionisti upozoravaju da naranču treba jesti cijelu - s korom. Dok… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/pilates_dreamstime.jpg)
Upoznajte sve čari pilatesa
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciMnoge žene tvrde da upravo zbog čudesnog pilatesa imaju savršenu figuru. Možda da, a možda i ne. Važnija je informacija da će vam pilates savršeno produžiti tijelo i popraviti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_duigan_mwn.jpg)
Zašto ne biste vježbale kao muškarci?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciFitness stručnjak poznatih i slavnih James Duigan i ovoga tjedna samo za Metro savjetuje kako biti i ostati u dobroj formi. Osmislio je 'Strong (Wo)man Training' koji će, smatra se, biti hit… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/blueberry_borovnica_da.jpg)
Superhrana: Borovnice
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciBorovnice već dugo prati glas odličnog dodatka prehrani za vrijeme dijete, a reputacia pokazuje da se doista radi o superhrani. Bobice voća sadrže vrlo visoku razinu antioksidansa, čiste… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/trcanje_jogging_devart.jpg)
Trčanjem do doktorata
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseci"Idi uči" vjerojatno predstavlja najčešće korištenu sintagmu roditelja koji imaju srednjoškolce u kući. No, prema studiji koju su proveli švedski istraživači,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/kuhinja_kitchen_dreamstime.jpg)
Za višak kilograma krivi su tanjuri
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciKuhinja je vjerojatno glavna prostorija vašeg doma, ali istovremeno može biti i glavni krivac za višak kilograma s kojima se mučite. Vjerovali ili ne, sve od veličine tanjura s… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/yoga_daska_mwn.jpg)
Yoga poza tjedna: nagnuta daska
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciIako mnogi misle da je yoga potpuno relaksirajuća aktivnost, ona je i odličan način za toniranje vašeg tijela i jačanje metabolizma. Jedan od klasičnih položaja za jačanje i otpornost… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/uttwiler_jabuka_mwn.jpg)
Superhrana: Uttwiler Sptlauber jabuke
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNemojte se truditi izgovarati naziv sorte jabuke Uttwiler Sptlauber, slomit ćete jezik! Umjesto riječi prijeđite na djela i zagrizite u ovu zdravu jabuku koju preporučuje i Michelle Obama.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_mwn.jpg)
Spalite masti i potaknite metabolizam uz celebrity trenera
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciUz ove niske temperature najradije biste ostali ležati na kauču pod toplom dekom, pili toplu čokoladu ili jeli čokoladnu tortu? No, to nije najbolje rješenje za zdravlje vašeg… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/angelina_jolie_gi.jpg)
Želite izgledati mlađe? Pobrinite se za svoje usnice
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciŽene koje imaju punije i izraženije usne izgledaju mlađe, navodi nova studija. Čak i kada dobiju bore, a kosa im izgubi sjaj, lijepe usnice mnogo poboljšavaju opći dojam. Otkriće… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/kivi_mwn.jpg)
Superhrana: kivi
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciSavjet ''Jedite zeleno'' čuli smo bezbroj puta, što ponekad može ići na živce, ali savjet je to koji je zbilja koristan. Zelene boje i bogat vitaminom C (čak i više od naranče,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/fitness_mwn.jpg)
Novogodišnje odluke uz koje ćete biti u top formi
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciVećina nas nakon božićnih i novogodišnjih blagdana osjeća potrebu za fizičkim i psihičkim oporavkom. Mnogi donose i važne odluke, a bilo da se radi o prestanku pušenja,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/yoga_pose_warrior-one_mwn.jpg)
Yoga poza tjedna: ratnik
objavljeno prije 14 godina i 10 mjeseciDoba je godine koje nas potiče da donosimo velike odluke i promjene. Nažalost, istraživanja pokazuju da se većine novogodišnjih odluka ne držimo niti do veljače. Zato umjesto velikih… više »