Lifestyle BODY&SOUL
ZLATO INKA

Superhrana: Quinoa

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Kao jedna od najhranjivijih namirnica, quinoa je prepuna proteina i vlakana, a jednako kao i meso i mliječni proizvodi, sadrži esencijalne aminokiseline koje su nužne za izgradnju… više »

ŽIVJELI!

Crno vino usporava starenje organizma

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Nova znanstvena studija otkrila je kako crno vino usporava proces starenja organizma no ako mislite da zavirivanjem u bocu možete izbrisati baš sve bore s lica varate se jer bi vam za… više »

SREĆA ZA 0 KUNA

10 besplatnih stvari koje nas usrećuju

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Bez love nažalost ne možemo živjeti, ali srećom postoje i stvari koje nam čine dobro bez da ih moramo platiti. Posebno nas usrećuju stvari koje proširuju naše vlastite horizonte… više »

UZALUDAN TRUD?

Ne možete smršaviti? Saznajte zašto

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Nebrojeno mnogo ljudi uzaludno se izgladnjuje i muči pokušavajući izgubiti suvišne kilograme, ali to im nikako ne polazi za rukom čak i ako se istinski trude, bez varanja.… više »

PROVJERENI POTEZI

Malim, ali sigurnim koracima do vitke linije

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Jednom kad odlučite sa sebe zbaciti višak kilograma nije lako odlučiti koje se od bezbroj postojećih dijeta pokušati držati ili koje od nebrojenih savjeta poslušati.… više »

VITKI I ZANOSNI

Tko kaže da ne možete imati bokove poput Shakire?

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Kako biste imali divne bokove i ravan trbuh, morate se malo potruditi, ali ništa strašno - za vas imamo savjete Tracy Anderson, osobne trenerice zanosne pjevačice Shakire čija… više »

HIPPY HIPPY SHAKE

Zavolite svoje tijelo uz trbušni ples

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Egipatske žene koristile su trbušni ples kao unutrašnju masažu, odnosno njime su pripremale tijelo za rađanje. Danas je trbušni ples jedna od najtrendi egzotičnih vježbi.… više »

SUOČAVANJE S NEPLODNOŠĆU

Budite sretni u braku i ako ne možete imati djecu

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Ogroman broj svježe udatih mladih žena susreće se samo s jednim pitanjem - kad će djeca? Ovakva i slična pitanja sigurno su neizbježna, i to naročito tijekom prva tri mjeseca braka. No, kad… više »

DIJETA ZA KOSU

Superhrana za super kosu

objavljeno prije 14 godina i 5 mjeseci

Sjajna, glatka, zdrava i lijepa kosa stvara dobro raspoloženje, potvrdit će brojne pripadnice ženskog, ali i muškog spola. S druge strane, poznati "bad hair day" postiže upravo… više »

COCO

Supehrana: kokos

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Kokos, dlakava orahova ljuska ukrašena trima točkama nazvana je ''coco'', što na španjolskom znači majmun. Naime, nekada se vjerovalo da ovo voće sliči licu te životinje.… više »

OSTVARITE SNOVE

I vi možete imati mentalnu snagu olimpijskih pobjednika

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Na putu do ostvarenja sna o zlatnoj medalji sportašima treba iznimna mentalna snaga kako bi u ključnom trenutku dali svoj maksimum. Uz višegodišnji naporan rad,… više »

SIROVO MESO

Nova dijeta - obroci kao iz kamenog doba

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Amerikanci se odnedavno kunu u sirovo meso, a razlog je novi trend koji se kao virus proširio SAD-om, odnosno "dijeta iz kamenog doba". Civilizirani stanovnici gradova počeli su tako… više »

ZA VAS I ZA BEBU

Budite vitki tijekom i nakon trudnoće

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Trudnoća ne znači uvijek da morate prekinuti svaku fizičku aktivnost i samo gomilati višak kilograma. Fitness trenerica slavnih osoba Tracy Anderson, čije su klijentice i Madonna i… više »

DRUGA PRILIKA

Kako se oraspoložiti nakon otkaza?

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

U današnje vrijeme sretni ste ako ste uopće imali posao bar na godinu dana. Recesija je, kažu, pa je dobivanje otkaza postalo nešto samo po sebi razumljivo. Tragično! Ovo je… više »

JUNK FOOD

Prženi krumpirići nisu zdravi, ali nam podižu raspoloženje

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Iako prženi krumpirići sigurno nisu dio zdrave prehrane i zdravog načina života, znanstvenici su otkrili dobre strane ove brze hrane. Naime, dr. Mike Green, stručnjak za psihologiju povezanu… više »

skrolaj na vrh