Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Sjedenje za računalom tjera u depresiju
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciPretjerano sjedenje pred računalom ili ležanje pred televizorom povezano s prosječno 25% većim rizikom za depresiju, pokazala je analiza dvadesetak istraživanja koja su obuhvatila preko 200… više »
Manje poznate činjenice o pivu
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciČesto smo skloni pivo promatrati kao obično, svakodnevno piće, no manje je poznato da taj hranjivi napitak ima iznimno bogatu povijesnu, kulturološku i sociološku ulogu. Drevni… više »
Pravim izborom tanjura do vitke linije
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciCrveni tanjur mogao bi biti presudan za vašu liniju, pokazalo je istraživanje u kojem je ispalo da se na bijelom tanjuru pojede 22 posto više hrane nego na crvenom. Uz to,… više »
Med će vam istopiti i 3 kilograma tjedno
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciMed je, između ostalog, sjajan za mršavljenje, tvrdi nutricionist Mike McIness i to zbog svoje metaboličke snage - med potiče promjene metabolizma i djeluje na tijelo bolje od… više »
Pravila o zdravoj prehrani su glupost
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseci"Podjela na zdrave i nezdrave namirnice je pogrešna jer su mnoge tvrdnje, poput one da neko voće ili povrće štiti od raka, znanstveno potpuno neutemeljene", tvrdi njemački… više »
Dijeta 5 faktora - recepti za doručak i ručak
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciRevolucionarna "Dijeta 5 faktora" omogućuje zdravo mršavljenje bez gladovanja. Osmislio ju je hollywoodski trener Harley Pasternak, a sastoji se od pet uravnoteženih obroka dnevno i… više »
Skinite salo s trbuha zauvijek
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciSalo oko trbuha najopasnija je masna naslaga na tijelu jer se sastoji od masnoća koje se skupljanju oko organa, a životni vijek uvelike ovisi o obujmu struka - muškarci se moraju… više »
Koje sve koristi imamo od vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciAerobna tjelovježba dovodi do bolje funkcije srca te odgađa povišenje krvnog tlaka za prosječno gotovo 10 godina, pokazala su istraživanja provedena na Sveučilištu Južna… više »
5 tipova superhrane koje bi svaka žena trebala konzumirati
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciMeso bizona - uglavnom zbog menstruacije, žene imaju veće šanse da dobiju anemiju u odnosu na muškarce. Kako biste dobile dobru dozu željeza isprobajte bizonovo meso. Njegovo… više »
7 razloga zašto je dobro piti zeleni čaj
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciZeleni čaj prirodan je antioksidans koji regulira probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam. Razgrađuje masne naslageAko ste pojeli previše masne ili slatke hrane,… više »
Zašto je vino piće bogova
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciVino radi čuda za naše zdravlje ako se konzumira umjereno, pa će tako jedna čaša dnevno stvarno imati blagotvoran učinak, no više od toga vodi u probleme. Primjerice,… više »
Kako sami pojačavamo glad
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciGlad je najveći neprijatelj svake dijete i vitke linije, a najgore je to što sami svojim postupcima najčešće pojačavamo glad i tako se ubacujemo u začarani krug. Recimo, iako… više »
Osnovna pravila svake učinkovite dijete
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciDijeta je uobičajen način skidanja kilograma, iako bi bolje bilo potpuno promijeniti pristup prehrani, no kad se već odlučite koju ćete primjenjivati, osim njenih pravila trebate znati i neka… više »
Riješite se neugodnih mirisa znoja - hranom
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciPretjerano znojenje možemo regulirati na više načina, a prvi je uvijek skidanje viška kilograma koji inače otežavaju hlađenje tijela i pojačavaju znojenje. Uz to, pojačano… više »
Dva tipa dijeta koje sigurno rade
objavljeno prije 11 godina i 7 mjeseciDijeta je uobičajeni način skidanja kilograma, no rijetki stvarno paze pri odabiru režima prehrane, jer se većina povodi za novim dijetama koje im je netko preporučio ili je neka slavna osoba… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 6. ožujka
