Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što boja kose govori o zdravlju
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciKosa je ukras našeg tijela, no kao i ostali dijelovi, njena kvaliteta može nam reći dosta toga o našem zdravlju, jer su istraživanja pokazala da određena boja kose nosi veću… više »
Kako uspješno preživjeti ponedjeljak?
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciPonedjeljak je, dokazano, najgori dan u tjednu, a obično već u nedjelju navečer kreće nervoza zbog ponedjeljka koja onda traje, naravno, cijeli dan ... No, ako poslušate par dobrih… više »
Hrvati postaju sve deblji
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciSkupina znanstvenika Instituta za antropologiju iz Zagreba i Zavoda za javno zdravstvo grada Zagreba analizirala je kretanje podataka o visini, težini i indeksu tjelesne mase (BMI) mladih od… više »
Stalno sjedite? To vam briše pamćenje ...
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciSjedilački način života loš je za zdravlje i utječe na kvalitetu života na razne načine, a sad su dokazali još jedan, jednako zabrinjavajući kao i ostali - slabi pamćenje.… više »
Stres je krivac za trbuščić koji ne možemo skinuti
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciStres je najodgovorniji za trbuščić koji nikako ne možemo skinuti, tvrde znanstvenici optužujući kortizol, jedan od hormona stresa da je glavni krivac za to. Naime, naše je… više »
Kad se počinjemo debljati?
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciDebljanje dolazi s godinama, to je poznata činjenica, a zadnje je istraživanje pokazalo da su ženama najkritičnije godine od 35. do 40., kada 38 posto žena dobiva najviše na težini, a… više »
Ravan trbuh za dva dana
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciRavan trbuh treba nam zbog izgleda i zdravlja, a jasno je da to nekima izgleda kao nemoguća misija. No, ako primjenite par savjeta koje vam nudimo, već za dva dana stat ćete u hlače ili… više »
Svejedno je koju dijetu odaberete?
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciSve dijete smanjuju unos kalorija na sličan način, što objašnjava slične rezultate, a jedino je važno striktno se držati pravila dijete, tvrde stručnjaci nakon analize podataka… više »
Kako skidati kilograme bez dijete i vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciSkidanje viška kilograma mučan je proces koji uglavnom frustrira sve koji se odluče na neku dijetu, a ako je u priču ubačeno i vježbanje, osjećamo se kao da smo dobili neki ratni… više »
Vježbanje jača i mozak
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciVježbanje je dobro za naše zdravlje na više načina, od jačanja mišića koji onda troše više kalorija u mirovanju do prevencije raznih bolesti, no najnovija… više »
Mozak se može istrenirati na zdravu hranu
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciMozak može naučiti voljeti zdravu hranu, kaže profesorica Susan B. Roberts s bostonskog sveučilišta, autorica studije čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu Nutrition &… više »
Nordijska prehrana topi kilograme
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciNordijska prehrana novi je hit među dijetama, pretekla je čak i hvaljenu mediteransku prehranu kao najbolji način prehrane koji garantira mršavljenje i zdravlje, jer se lakše… više »
Lijepe stvari čine nas sretnima
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciSreća se može postići tako da se okružite dobro dizajniranim svakodnevnim predmetima, jer oni imaju isti učinak na naše zadovoljstvo i rasploženje kao i vježbanje ili promatranje… više »
Kava je dobra za zube
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciKava, ona prava, crna i bez mlijeka i šećera održava zube čistima i zdravima, pokazalo je istraživanje provođeno trideset godina na muškarcima. Nastavak istraživanja planira se… više »
Masnoće - sve što trebate znati o njima
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciMasnoće su najveći problem u prehrani, jer rijetko tko zna koje i kako smijemo jesti, a koje treba zaobilaziti u što širem luku. Za početak, znajte da je važno kakve masnoće… više »
