Kad je pravo vrijeme za jutarnju kavu
Unatoč činjenici da većina ljudi svoju prvu kavu popije još u trenucima nakon ustajanja iz kreveta, znanstvenici tvrde da postoji puno bolje vrijeme
Jutarnja kava obavezni je ritual mnogih ljudi u svijetu, pogotovo u našim krajevima, no najnovije istraživanje pokazalo je da je jutro potpuno pogrešno vrijeme za ovaj mali, slatki ritual.
Naime, ako je vjerovati znanstvenom kanalu ASAP Science, kava rano ujutro nema zapravo nikakav učinak na naše tijelo i to zbog kortizola, hormona koji djeluje kao odgovor na stres i ima prirodno visoke razine tri puta dnevno, a prvi udar je upravo rano ujutro.
>> Ne možete otvoriti oči bez jutarnje kave? U velikoj ste zabludi! >>
Kofein ometa njegovu prirodnu proizvodnju i tijelo ga počinje proizvoditi manje, misleći da će kofein nadoknaditi razliku.
Razina pada oko 10 sati, što je znak da će kofein stvarno napraviti posao i prva jutarnja kava trebala bi se piti između 10 sati i podneva, a popodne je idealno vrijeme između 14 i 17 sati.
>> Jutarnja kava draža je od seksa >>
Dakle, iako vjerujemo da ćete se teško odreći ove jutarnje navike, evo videa koji će vam sve lijepo objasniti:
Novi komentar