Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pet Tibetanaca - jutarnje vježbe za dugovječnost i zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPet Tibetanaca slijed je vježbi koje se preporučuju kao dnevna rutina svima od vremena kad su ih tibetanski svećenici podijelili s vanjskim svijetom. Legende govore da su vježbe stare četiri… više »
Mitovi o zdravoj hrani
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana nužan je preduvjet zdravog života, no i ovdje možemo naći neke duboko ukorijenjena vjerovanja koja slušamo svaki dan, a zapravo se radi o mitovima koji nemaju veze s… više »
Kako uspješno provesti novogodišnju odluku o mršavljenju
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaNovogodišnje odluke su razne, no jedna od najčešćih je ona o mršavljenju. No, kako je već svima jasno, ne postoji niti jedna dijeta koja savršeno odgovara svima.… više »
Najviše kalorija unosimo - nakon blagdana?
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBlagdansko debljanje zbog obilja hrane na stolovima je neizbježno, a istraživanja su pokazala da tijekom tog perioda unosimo prosječno 10 posto kalorija više nego inače, što… više »
Cimet je čudesan začin i - lijek
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaCimet je čudesan začin koji daje fantastičan okus jelima i kolačima, no osim toga ima i mnoge blagotvorne učinke na naše zdravlje. Tako je cimet jedan od najpopularnijih prirodnih… više »
Stiže gripa, ojačajte imunitet prirodnim pripravkom
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaJačanje imuniteta ključno je za obranu od zimskih napasti prehlade i gripe, pa vam donosimo prirodni pripravak koji možete napraviti sami, a djelovat će bolje od bilo čega što možete… više »
Kako osvježiti lice nakon blagdana
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBlagdanske zabave ostavljaju vidljive tragove na našem licu, no uz par trikova i prirodnih maski koje možemo sami napraviti vratit ćemo svoj prirodan izgled za par dana. … više »
Kako očistiti pluća od duhanskog dima
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPrestanak pušenja nekim je pušačima jednostavno nemoguća misija, no i oni se mogu pokušati što bolje zaštititi od štetnih posljedica duhanskog dima.… više »
Jednostavno i lako skinite blagdanski višak kilograma
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBlagdanski višak kilograma ne treba shvaćati previše tragično, upravo suprotno - razmišljajte o njemu kao o privremenom pogoršanju koje će nestati uz samo malo… više »
Integralne žitarice produžit će vam život
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaIntegralne žitarice uvijek su pri vrhu listi savjeta za zdravu prehranu, a razloga za to ima mnogo - od njihovog utjecaja na probavu zbog prehrambenih vlakana do sporijeg i ravnomjernijeg… više »
Namirnice koje vam mogu vratiti izgubljenu kosu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaĆelavost užasava svakog muškarca, a u zadnje vrijeme i dobar broj žena, a razmjere možemo najlakše vidjeti u drogerijama punim "čudotvornih" pripravaka za rast kose. No, kao i… više »
Supernamirnice za detoksikaciju i lijepu kožu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaGubitak kilograma, mršavljenje, detoksikacija, lijepa koža ... sve su to riječi koje se nakon blagdana najviše guglaju zbog dobro poznatog blagdanskog natrpavanja pretežno… više »
Povremeni post je odličan za zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBorba protiv pretilosti obično se vodi s manje kalorija i više vježbanja, a među preporukama stručnjaka uvijek su namirnice pune vlakana, riba, orašasti plodovi te voće i… više »
Zdrave navike za novu godinu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZdrave navike temelj su zdravog i dugog života, a početak svake godine odlična je prilika da usvojite one koje će vam to i osigurati. Kako samo četiri nezdrave navike - pušenje,… više »
Pretilost uz zdrav metabolizam nije problem
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPretilost i dobro zdravlje ne idu ruku pod ruku, to se dobro zna, no četvrtina pretilih ipak nema zdravstvenih problema, a jedini razlog tome je njihov zdrav metabolizam, tvrde znanstvenici s… više »
