Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Ulja koja će napraviti čuda za vaše zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaUlja obično gledamo podozrivo ako se ne radi o maslinovom ulju, no postoji još cijeli niz ulja koja su fantastičan izvor antioksidansa i esencijalnim masnih kiselina, pišu… više »
Hladnoća topi masnoće, iskoristite to
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaHladnoća pomaže pri izgaranju kalorija, pokazao je cijeli niz istraživanja pa se opravdano postavlja pitanje - zašto zimi nabijamo kilograme umjesto da ih skidamo? Naime, hladnoća… više »
Mala enciklopedija detoksikacije
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaDetoksikacija je potrebna barem jednom godišnje, a vrijeme nakon blagdana idealno je za čišćenje tijela od svega što smo u njega natrpali tijekom tog razdoblja prejedanja… više »
Namirnice koje griju u zimskim danima
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZimi ćemo se obično pokušati ugrijati ili odjećom ili nekim toplim/alkoholnim napitkom, no bolje od svega poslužit će - hrana. Tako češnjak sadrži alicin koji osim… više »
Optimizam čuva vaše srce
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaOptimizam je vrlo dobar za zdravlje, tvrde znanstvenici nakon što su proveli istraživanje na preko 5 tisuća ispitanika starih od 45 do 84 godine. Naime, rezultati su pokazali da… više »
Uredski stol treba biti ogledalo rada i - reda
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaRadni stol nije samo vaš drugi dom, nego i privatni prostor koji govori puno o vašoj osobnosti, a ništa manje od toga nije ni ogledalo organiziranosti i želje za… više »
Ove stvari nemojte doručkovati ...
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaDoručak se i dalje vodi kao najvažniji obrok u danu, iako je sve više glasova koji tvrde da to nije tako, no ako ćemo vjerovati većini nutricionista, upravo to je obrok koji će nas… više »
Znate li zašto ste stalno gladni?
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaGlad je vrlo neugodna i tjera nas na grickanje između obroka koje je najčešće glavni krivac za prekomjenu težinu, no kako zapravo možemo biti gladni ako smo siti? Znanstvenici se često… više »
DASH dijeta najbolja je na svijetu, kažu stručnjaci
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaDASH dijeta smišljena za snižavanje krvnog tlaka bez lijekova, odabrala je skupina zdravstvenih stručnjaka kao najbolju dijabetičarsku dijetu i najbolji plan zdrave prehrane.… više »
Napunite se vitaminom C - ali ne iz naranči
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaVitamin C prilično je važan za naš organizam, pogotovo u hladnim danima, a prve namirnice koje nam padaju na pamet kad ga se sjetimo su neki citrusi tipa naranče. Ipak, vjerovali ili… više »
Superhrana: crvene jabuke
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaJabuke su pune vitamina i sadrže vlakna poput pektina i celuloze koja su zadužena za čišćenje tijela od štetnih tvari. Pektin je ujedno djelotvoran protiv želučanih tegoba, a… više »
Izračunajte koliko vam kalorija stvarno treba dnevno
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaMršaviti je zapravo vrlo jednostavno - trebate unositi manje kalorija nego što vam treba kako biste izgubili tjelesnu masu, a vrijedi i obrnuto. Stoga, kad odete na dijetu,… više »
Počnite vježbati jer ne postoji opravdanje da to ne činite
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaOsjećate se mlitavima? Umorni ste? Slabo se koncentrirate? Nikada nije kasno da počnete vježbati i time poboljšate kvalitetu življenja. Ali u počinjanju i je najveći problem. Harish… više »
Voda će vam donijeti zdravlje i ljepotu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaVoda je zdravlje, ukratko se može reći za tekućinu koja čini oko 60 posto ljudske težine i između 55 i 75 posto tijela, jer se upravo iz tog razloga tijelo mora stalno puniti vodom kako bi… više »
Pet Tibetanaca - jutarnje vježbe za dugovječnost i zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPet Tibetanaca slijed je vježbi koje se preporučuju kao dnevna rutina svima od vremena kad su ih tibetanski svećenici podijelili s vanjskim svijetom. Legende govore da su vježbe stare četiri… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 3. veljače
Dogodilo se na današnji dan - 3. veljače
