Hladnoća topi masnoće, iskoristite to
Zima je obično doba godine kad dobivamo višak kilograma, što je zapravo ironično jer je upravo tada kilograme najlakše skidati
Hladnoća pomaže pri izgaranju kalorija, pokazao je cijeli niz istraživanja pa se opravdano postavlja pitanje - zašto zimi nabijamo kilograme umjesto da ih skidamo?
Naime, hladnoća povećava prisutnost smeđeg masnog tkiva u organizmu te tako ubrzava metabolizam masti, popravlja toleranciju glukoze te olakšava kontrolu tjelesne mase.
Kako piše stručni časopis Molecular Cell, izloženost hladnoći je bila povezana s povećanjem prisutnosti proteina Zfp516.
Zfp516 ima ključnu ulogu u formiranju smeđeg masnog tkiva, a njegova veća prisutnost kod testiranih životinja je bila povezano i s 30% manjim povećanjem tjelesne mase.
Smeđe masno tkivo je uključeno u sagorijevanje kalorija u organizmu, za razliku od "običnog", bijelog masnog tkiva koje služi pohranjivanju suvišnih kalorija.
Odrasle osobe imaju znatno manje smeđeg masnog tkiva nego bijelog, a posebno se to odnosi na pretile osobe.
Novi komentar