Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice za zdravu i prekrasnu kožu
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciZdrava i lijepa koža ovisi o zdravlju, a tu su glavni saveznici uravnotežena prehrana, dovoljno sna i dostatna hidratacija. Držeći se ovih savjeta vaša će potrošnja na skupe… više »
Kako se opustiti nakon napornog dana
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciOpuštanje nakon posla izuzetno je važno za zdravlje, kako fizičko tako i psihičko - rijetki mogu stres ostaviti na poslu i vratiti se kući dobre volje. Za onu većinu koja ne može, evo… više »
Zašto je dobro prestati piti alkohol
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciPrestanak pijenja alkohola, makar i na nekoliko tjedana, vrlo je dobra ideja, tvrde znanstvenici, naročito ako ga inače konzumirate u količinama koje su veće od dnevno preporučenog limita.… više »
Hodanje je ključ dugog i zdravog života
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciŽelite li ostati zdravi, savjeti su beskonačni - pijte više vode, više vježbajte, uzimajte vitamine, jedite ribu, pijte više kave, pijte manje kave. No, najnovije… više »
Kako spriječiti gripu i prehladu
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciGripa i prehlade su na vratima, što znači da trebamo ojačati imunološki sustav kako bismo uspješno prevenirali zarazu. Dobar početak je dovoljna količina sna, osnovna… više »
Kako smanjiti nepotrebne troškove i uštedjeti
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciShopping je jedan od oblika terapije za neke, štoviše, čak preko pedeset posto Amerikanaca dobiva privremeni osjećaj sreće kad pegla kartice po trgovinama, a neki psiholozi čak… više »
Što je potrebno za mršavljenje?
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciMršavljenje često može biti prilično frustrirajuće, jer se ljudi ne uspijevaju držati plana gubitka kilograma i prva stvar koja je na udaru je - snaga volje. Najlakše se izvući… više »
Zašto smo stalno umorni?
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciUmorni ste i bezvoljni? Najčešće je to posljedica nedostatka sna, no osim toga ima još nekoliko razloga koji vas dovode u tavo stanje. Za početak, potrebno je spavati u… više »
Povratite energiju čudesnim napitkom
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciĐumbir je jedan od najjačih prirodnih antibiotika, tvrde nutricionisti koji ga naročito preporučuju u jesenskim i zimskim danima zbog sjajnih učinaka na organizam - ublažit će simptome gripe… više »
Šipak - jesenski paket vitamina i zdravlja
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciŠipak ili nar jedan je od najatraktivnijih plodova jeseni čije blagodati jednostavno ne smijete propustiti - primjerice, koncentracija vitamina C u šipku je 50 puta viša… više »
Tuširanje hladnom vodom je sjajno za zdravlje
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciTuširanje hladnom vodom blagotvorno djeluje na organizam, od toga da ćete rjeđe biti prehlađeni pa sve do skidanja viška kilograma. Da, svatko od nas barem je jednom doživio da… više »
Jednostavni razlozi za nakupljanje viška kilograma
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciDebljanje je ponekad posljedica genetskih problema ili problema s hormonima, no u najvećem broju slučaja rezultat je ovih pet razloga: Ne spavate dovoljno - nebrojeno je puta dokazano da… više »
Što o vama govori omiljena šalica kave?
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciKava je omiljeni napitak u ovim krajevima, od one najslađe - prve jutarnje pa sve do zadnje prije nego što krenete kući s posla ili iz posjete prijateljima. Uz kavu se ljudi… više »
Dovoljna je i jedna minuta vježbanja dnevno
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciVrijeme vježbanja se prema istraživanjima smanjuje. The New York Times izdao je aplikaciju za vježbanje koja obuhvaća sedam minuta intenzivnog treninga. Na Sveučilištu u Wisconsinu… više »
Muškarci bi trebali biti - vegetarijanci?
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciMuškarce obično zamišljamo sa sočnim odreskom na tanjuru i pivom u ruci, no izgleda da to baš i nije najmudriji izbor ako želite dug i zdrav život, već bi trebali biti -… više »
