Čaša crnjaka = sat vremena teretane?!

Čaša crnog vina dnevno stvarno je sjajna stvar i treba poslušati naše stare koji su to pili "za krv" jer su zdravstvene prednosti resveratrola, spoja pronađenog u crnom vinu, slične onima koje dobivamo od tjelovježbe.

Resveratrol dokazano poboljšava fizičku izvedbu, rad srca i snagu mišića, na isti način kako se to poboljšava, nakon treninga u teretani.

Voditelj istraživanja Jason Dyck zaključio je kako će ovi rezultati posebno pomoći onima, koji nisu u mogućnosti vježbati.

I druga prethodna istraživanja, otkrila su zdravstvene prednosti crnog vina, kao npr. kako čaša crnog vina na dan smanjuje vjerojatnost za razvoj demencije ili raka, dobra je za srce i protiv starenja, a može i regulirati šećer u krvi.

Naravno, za kraj - čaša je oznaka za jednu čašu, do 2 dcl ... ne krigla, butelja ili boca ...