Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pet načina kako podići samopouzdanje
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciGrađenje samopouzdanja proces je koji se ne događa preko noći, ali je vrijedan truda. Prepoznavajući svoje kvalitete i vrijednost gradimo zdrave navike i zdrav odnos prema sebi koji nas vodi… više »
7 najboljih namirnica za skidanje kilograma
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciNeke namirnice povezane su s gubitkom težine, bez obzira na to što nam možda na prvi pogled ne djeluju tako. Naravno, iako pravilan odabir hrane može pomoći, tjelesna aktivnost… više »
7 koristi od hodanja pola sata dnevno
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciHodanje je najjednostavnija tjelesna aktivnost koju često zanemarujemo uzimajući je zdravo za gotovo - ako baš moramo, ići ćemo pješice, no puno radije ćemo koristiti liftove,… više »
5 vrlina mentalno snažnih ljudi koje treba usvojiti
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciStres obično umara i ne dozvoljava nam da se postavimo pred sve izazove koje nosi svakodnevica, no ima ljudi koji se s tim nose nevjerojatnom lakoćom. Ako mislite da muljaju, niste u pravu -… više »
5 vrsta soli i njihov utjecaj na zdravlje
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciSol je ključna za život, naravno u ograničenim količinama. U našim se krajevima najviše koristi morska, a potom kamena sol, no sve više na stolovima možete susresti druge… više »
5 sjajnih stvari koje se događaju kad se skinete s društvenih mreža
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciDruštvene mreže preuzele su život ljudi u razvijenim zemljama gotovo u potpunosti - prosječno svakih 12 minuta provjeravamo svoj pametni telefon, osjećajući da ćemo biti isključeni iz… više »
3 načina kako se riješiti žudnje za hranom
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciŽudnja za hranom nezgodna je stvar koju su vjerojatno svi iskusili - vrlo intenzivna želja za određenom vrstom hrane koja je, u najvećem broju slučajeva, nezdrava: rijetko tko žudi za… više »
Tjelovježba, i to umjerena, spašava od depresije
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciSvjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da više od 300 milijuna ljudi živi s depresijom. Liječenje obično uključuje lijekove, psihoterapiju, kognitivnu… više »
Motivacija se mijenja s godinama
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciMotivacija je jedna od najvažnijih stvari u životu - pokreće nas, tjera stalno naprijed i prma ciljevima koje smo si zadali, no kako se ona mijenja s godinama? Razumljivo, normalno je da se… više »
Spriječite pojavu bora oko očiju
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciKada je riječ o koži lica svi teže mladolikom izgledu pa i ne čudi što kod starenja prvo primijetimo bore koje se pojavljuju na području oko očiju. Oko očiju je koža jako tanka, a… više »
Lijenost je dobra jer - produžava život?!
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciDobre vijesti za sve one koje se može nazvati lijenčinama (iako se oni vjerojatno brane da samo "pomno planiraju") - nova znanstvena istraživanja pokazala su da je lijenost jedan od… više »
Akne nas zapravo štite od - bora?
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciAkne su jedan od najgorih problema s kojima se suočavamo u tinejdžerskoj dobi i teško da nas može utješiti izreka akne u mladosti - manje bora u starosti. Naravno, razlog je… više »
Mladolik izgled ne postižete kremicama
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciMladolik izgled, preciznije, lice bez bora san je svake žene (a i dobrog dijela muškaraca, ma što vi mislili o tome...). U te se svrhe razvila cijela grana kozmetičke industrije… više »
Čuva li čokolada i kožu?
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciČokolada, posebno ona tamna s velikim udjelom kakaa, već je odavno skinuta s liste nepoželjnih namirnica zbog blagotvornog utjecaja na zdravlje. Dokazano je da je odlična za mozak, razine… više »
Meso i sir ipak su dobri za zdravlje?
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciSvako malo neka se namirnica nađe na tapeti i onda krene opća paljba prema njoj, a među njima su u zadnje vrijeme bili crveno meso i mliječni proizvodi kojima su se vadila i najopskurnija… više »
