Lifestyle BODY&SOUL
PIJTE I JEDITE

Voda i mršavljenje - pitanja i odgovori

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Opće je mišljenje da voda ima ogromnu ulogu u bilo kojem programu mršavljenja, no je li njeno konzumiranje  zaista čini čuda kad je u pitanju skidanje kilograma ili se radi… više »

VJEŽBOM DO LJEPOTE

Kako imati noge poput zvijezda s A-liste

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Nije tajna da zvijezde kojima novac nije problem imaju osobnog trenera, nutricionistu, kao i čitavu hordu osoba koje se brinu samo o tome da ta osoba izgleda najbolje što može. No,… više »

PAZITE NA SEBE!

Većina se ljudi fizički potpuno zapusti nakon 40-te

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Kažu da život počinje u četrdesetoj, ali ako je vjerovati zagovornicima zdravog života, to je zapravo doba kada sve počne ići nizbrdo. Istraživanja su pokazala da se većina Britanaca zapusti… više »

JOŠ MALO ČAROLIJE

Tjedan dobrog seksa 2. dio

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Prošlog tjedna smo započeli sa serijom kratkih savjeta  kako začiniti vaš odnos s partnerom. Svidjelo vam se? Evo još: Nedjelja: Postavite crvene žarulje u… više »

BEZ DLAKE NA ...

Novi hit u depiliranju: skidaj se do kraja

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Depilacija postaje najisplativiji posao današnjice. Ne samo da je  sve više žena i muškaraca koji se depiliraju, nego se i sve više područja depilira. Svake… više »

MYTHBUSTERS

Srušimo 3 mita o vježbanju

objavljeno prije 8 godina i 3 mjeseca

Znate sve o setovima vježbi, ponavljanjima i opterećenjima koji su najbolji za razvijanje  mišića, bildanje, mršavljenje, no znate li i da vaše spoznaje… više »

VJEŽBAJTE ČITAVO TIJELO

Plivanje - sjajna metoda mršavljenja, ali samo uz pravilnu ishranu

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Što mislite, je li plivanje sjajna aktivnost za gubljenje kilograma ili samo odličan način da održite tjelesnu formu i pokretljivost zglobova? Poput bilo koje druge kardio-vježbe ili… više »

BAŠ ZA SVE

Jogurt - za što je sve dobar

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Jogurt je vrlo svestran mliječni proizvod koji se dobiva fermentacijom mlijeka uz pomoć bakterija, ali opseg djelovanja mu nije ograničen samo na stol i kuhinju. Fermentiranje laktoze uz… više »

kora jabuke prirodni je antioksidans
LIJEK PROTIV DISTROFIJE?

Kora od jabuke jača mišiće

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Testiranja na miševima potvrdila su da mišiće jača ursolna kiselina koja se nalazi u kori jabuke, otkrili su američki znanstvenici koji tragaju za lijekom protiv distrofije,… više »

NOVA SAZNANJA

Bolje 'yo-yo učinak' nego pretilost

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Dobivanje i naglo gubljenje kilograma pa ponovno dobivanje i gubljenje bolje je za naše zdravlje nego da smo konstanto u stanju pretilosti, zaključak je novog istraživanja provedenog… više »

NE GRIZITE SE

Mršavite uz princip 80-20

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Nema tog čovjeka kojemu je prelazak na novi fitnes režim ili dijetu jednostavan posao. To katkada zna biti prava drama, naročito u obiteljskom okruženju - vjenčanja, krstitke, razna… više »

koru nara iskoristite kod stomačnih problema
BEZ NERVOZE

Sok od nara - idealno rješenje protiv stresa na poslu

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Sok od nara mogao bi biti idealno rješenje protiv stresa na poslu jer smanjuje stopu otkucaja srca i ljudima vraća entuzijazam na radnom mjestu. Znanstvenici su analizirali skupinu… više »

HRANJIVOST NA NULI

Haleluja dijeta - što ne valja s njom

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Haleluja dijeta je veganska dijeta koja se temelje na konzumaciji samo svježih namirnica organskog porijekla i djelomično kuhanih namirnica. Ona predstavlja srž dijetetskog programa Haleluja… više »

CELER JE ZAKON

Nervozu prije ispita rješavate hamburgerom? Razmislite dvaput

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Istraživači su ostali zapanjeni kada su rezultati njihova istraživanja pokazali da su ocjene učenika u testovima naglo skočile čim su prehranu keksima, kolačima i hamburgerima zamjenili sa… više »

Seksi rublje je uvijek dobar poticaj
PRODRMAJTE STVARI POD PLAHTAMA

Tjedan dobrog seksa 1. dio

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Svaki tjedan dat ćemo vam nekoliko zanimljivih prijedloga kako biste potaknuli svoj seksualni i romantični život te odnos s partnerom:  Nedjelja: Probudite se i recite: „Sanjala… više »

skrolaj na vrh