Sok za regulaciju kolesterola

Masna hrana na meniju je cijelu zimu, a taman nakon što se počnemo oporavljati od nje, stiže Uskrs i nova gomila masti i kolesterola u svim varijantama.

Naravno, nakon svega toga osjećamo se teško i tromo, pa bi trebalo malo pomoći regulirati razine kolesterola.

Kako bi na najjednostavniji način pomogli da se tijelo rastereti masti možemo napraviti ukusni sok od grejpa koji je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi s lošim kolesterolom.

Naime, osim visoke razine vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižana kolesterol i štite krvne žile od začepljenja.

Osim grejpa koristan je i celer. Dvije stabljike celera dnevno dovoljne da se nivo kolestreola smanji za čak pet puta. Pri tomu je najbitnija njegova uloga u povećanju izlučivanja žučne kiseline čime se uklanjaju i loše masnoće.

Recept za sok od grejpa

Sastojci

1 grejp
vezica peršina
2 stabljike celera
3 ploške đumbira
četvrtina limuna

Priprema 

Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti sok i barem jednom dnevno popijte čašu ovog svježeg napitka koji će regulirati masnoće u organizmu