Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko vježbanja je stvarno zdravo?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciTjelesna aktivnost najbolja je preventivna mjera za velik broj bolesti, a naročito za vodeći uzročnik smrtnosti u svijetu - kardiovaskularne bolesti. No, tjelesna aktivnost širok je… više »
Zaustavite glavobolju na prirodan način
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKako zaustaviti glavobolju jedno je od najčešćih pitanja na koja se danas traže odgovori od dr. Googla, jer velike količine stresa, brza prehrana i manjak sna… više »
Jogurt i vlakna u službi zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKonzumiranje jogurta i namirnica bogatih vlaknima povezuje se sa smanjenim rizikom od razvoja raka pluća, pokazali su rezultati nove američke studije objavljeni u časopisu JAMA Oncology.… više »
6 orašastih plodova najboljih za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciOrašasti plodovi su zdravi - i to svi, bez iznimke. Prepuni su dobrih masnoća (mononezasićene i polinezasićene) i pružaju obilje vitamina i minerala, kao i folnu kiselinu, vitamin E,… više »
3 savjeta za prestanak odgađanja
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciOdgađanje je problem koji zapravo spada u područje emocija, a ne, kako uobičajeno mislimo, u područje upravljanja vremenom, kaže Tim Pychyl, profesor psihologije na Sveučilištu… više »
Gluten nam nije neprijatelj?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPrehrana bez glutena vjerojatno nije dobra za vaša crijeva, pokazuje novo istraživanje, iako je zadnjih godina upravo takav vid prehrana, bez proteina koji se nalazi u namirnicama… više »
Koliko nam treba da se odviknemo loših navika?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciOd svakodnevnog pranja zuba do ispijanja kave u 11 sati, svi imamo desetak navika koje čine našu svakodnevnu rutinu. Neke navike su pozitivne i korisne, poput odlaska u teretanu, a… više »
Chia sjemenke - zanimljiva supernamirnica
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciMasnoće i vlakna su ključne hranjive tvari koja nam svima trebaju jer na taj način naše tijelo radi optimalno. Dobra vijest je da zdravlje možete poboljšati… više »
Zanimljivi znakovi visoke inteligencije
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciMozak nije jedini organ o kojem ovisi inteligencija, vjerovali ili ne ima i drugih stvari na našem tijelu koji daju do znanja da ste prilično inteligentni. Duge noge - istraživanje… više »
5 feng shui savjeta za dom
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciU temelju feng shuija i istočnjačkih tradicija je ozdravljenje, energija je sve", piše stručnjakinja za feng shui Dana Claudat za Mindbodygreen. "Ustajala, zaglavljena… više »
Znakovi da vam metabolizam nije u redu
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciČesto zanemarujemo naš metabolizam odnosno sistem koji pretvara hranu u energiju. Možda nikad ne biste rekli, ali metabolizam je ključan za zdravlje i održava normalne razine energije,… više »
Kajenski papar - malo ljuto čudo
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKajenski papar jedna je od najzdravijih namirnica na svijetu, a ime vas može zavarati - zapravo se ne radi o papru već o mljevenim papričicama. Radi se o začinu koji se koristi i u… više »
Koliko dugo smo zarazni kad dobijemo gripu?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciGripa je na vratima, pa nije zgorega ponoviti neke osnove, jer liječenje ne ide onoliko brzo koliko bismo željeli, a uz to možete biti zarazni prije nego što uopće shvatite da je… više »
3 navike zbog kojih se osjećamo umorno
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDan treba započeti tjelovježbom i zdravim doručkom - koliko ste to puta već pročitali, zatvorili članak i odmahnuli rukom? Ipak, upravo su to neke od osnovnih stavki koje utječu na razinu… više »
Žene pregledima spašavaju život
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciŽene se trebaju redovito pregledavati kako bi ranim otkrivanjem prevenirale neke bolesti i zaustavile njihov razvoj, poboljšale kvalitetu života i, čak, spasile život. Donosimo vam… više »
