Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Riješite se kronične boli na prirodan način
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKronična bol, ona koja gotovo nikada ne prestaje, a rijetki trenuci olakšanja prekratko traju vjerojatno je jedna od najgorih stvari na svijetu. No, suprotno vjerovanju i našem… više »
Smoothie bomba zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPrehrana igra ključnu ulogu u mršavljenju, no zaboravljamo još jedan bitan detalj - detoksikaciju. Jedan od načina izbacivanja toksina iz tijela jesu detox napitci, odnosno… više »
Zdrava hrana s kojom se ne pretjeruje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSa zdravom hranom ne možemo pretjerati, barem tako misli većina ljudi, no nutricionisti se ne bi složili s tom tvrdnjom... Naime, namirnice koje sadrže obilje vitamina i minerala mogu… više »
Optimizam se isplati, višestruko
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSvi bismo željeli živjeti duže i kvalitetnije, no kako to postići? Jesu li ključni prehrana, tjelovježba i dobar san ili dugovječnost ima više veze s nefizičkim… više »
Zašto trebamo jesti mandarine
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMandarine su možda i najzapostavljenije voće koje se teško probija kraj starije i poznatije braće poput naranči ili grejpa - no zapravo su izuzetno zdrave. Mandarine, vjerovali ili ne,… više »
Čaša vina dnevno stvarno je zdrava
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciČaša vina na dan pomaže organizmu da suzbije upale, čuva zdravlje srca i krvnih žila, jača crijevnu floru, jača mentalno zdravlje i utječe pozitivno na dugovječnost. Crno vino… više »
Zanimljivi načini usvajanja dobrih navika
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDobre navike treba usvojiti, ma koliko fokus bio na ustrajanju u nečemu što ponekad (često) moramo činiti i protiv naše volje. U tim trenucima vrlo često odustajemo jer nam… više »
Zašto dobivamo sijede vlasi?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZa sijedu kosu nije najveći krivac samo starenje, već previše stresa, koji na ovu pojavu utječe indirektno. Stanice zadužene za proizvodnju pigmenta, koji daje boju kosi, nestaju kada… više »
Manjak vitamina D skraćuje život?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZdrav život ključan je za dugovječnost, no znate li koji je vitamin ključan u tom cijelom procesu? Vjerojatno ćete pomisliti na vitamin C ili vitamine B kompleksa, ali novo istraživanje… više »
Kad smijemo jesti ugljikohidrate i masnoće?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciUgljikohidrati i masnoće, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca uvijek su prvi na listi za odstrel kad odlučimo skinuti višak kilograma i krenemo na dijetu, no… više »
Kako prepoznati toksične ljude
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciToksične osobe obično predstavljaju glavniizvor pritiska i stresa, bez obzira radi li se o društvu, ljubavnom životu ili poslu. Kako ih najlakše prepoznati?… više »
Manjak love izaziva bolesti
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBez obzira na to jeste li materijalist ili ne, definitivno će vas pogoditi nestašica novaca s kojom se suočavate, tvrde stručnjaci sa sveučilišta u Bostonu. Temeljem studije… više »
7 savjeta za dobro jutro i još bolji dan
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZapočinjete li dan namršteni i loše volje, a tako vam obično izgleda i ostatak dana? Nema potrebe, jer vam donosimo nekoliko ideja za drugačija i nova jutra: Bez mobitela -… više »
Hranite se zdravo? Blago vama...
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZdrava prehrana jedan je od stupova zdravog načina života, no koliko je ona zapravo dostupna ljudima? Izgleda ne baš dovoljno, jer je nova studija potvrdila kako svijet ne proizvodi… više »
Koliko zelenila uklanja stres?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPriroda liječi, to dobro znamo, a jedna od najvažnijih karakteristika je da reducira stres, jer se udaljavanjem od svakodnevne ludnice povlačimo u sebe, sređujemo misli i oslobađamo se tog… više »
Dogodilo se na današnji dan - 11. veljače
